ой, как красиво! и домишки такие симпатичные

А у нас 250 руб штучка дорады
У нас самая дешевая - хек и минтай...а..ещё и скумбрия, но она жирная.
Я щас к камбале пристрастилась

А для йогурта щас продается "натуральная закваска Био-баланс"(бутыли по 1 литру)
Я правда сама не заквашивала, но подружки делали - похвалили.

Привет, девочки
Оля, такая красота за окошком сколько градусов у вас? у нас тоже солнышко и 15 градусов люблю такой февраль

kaori
сегодня +9,но дождь вот с утра идет,все небо затянуло и пасмурно

Бениан
зато утро какое было - как заряд энергии на целый день

kaori
это точно!!! Так и было,настроение не смотря на погоду у меня отличное!!!!! От одного вида восхода солнца с утра зарядилась!!!

мой завтрак (оасяная каша,молоко,3 вида сыров)

полдник был 1 банан
мой обед (курогрудь,шампиньоны,гречневая каша,помидорки черри 110гр)

Девочки вот мое меню на сегодня....Девочки,а теперь,кому интересно поподробнее приготовление ужина,все для вас стараюсь,авось кому то пригодится Очень вкусно получилось!!! Первый раз такой омлет делала,как всегда на ходу придумала,а теперь подробно с фото.
Омлет с брюссельской капустой,шампиньонами и помидорами (готовится только из белков 6 шт. яиц!!!)[
брюссельскую капусту(200гр) и 80 гр свежих шампиньонов нарезаем,капусту на пополам,шампиньоны на 4 половинки,в кастрюле кипятим воду,забрасываем шампиньоны и брюссельскую капусту,ждем повторного закипания воды и варим 6 мин.

в стеклянную кастрюлю (в которой потом будем готовить омлет) нарезаем пол пучка петрушки

в отдельной миске взбиваем 6 яичных белков

к нарезанной петрушке добавляем предварительно отверенные шампиньоны и брюссельскую капусту

добавляем взбитые белки и хорошо перемешиваем и перчим

накрываем крышкой и готовим в микроволновке на максимальной мощьности 1000вт 5 минут!!!!!

добавила 22 грамма авокадо(вам добавлять не обязательно!!!!)это я жиры добрать в БЖУ!!!!

ПОЛУЧИЛОСЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО,СЫТНО И ПИТАТЕЛЬНО!!!!!

не знаю, почему, мне так нравится смотреть на твои завтраки-обеды-ужины
может, потому, что самой сейчас ничего нельзя практически
ну не знаю, какое-то всё правильное, хорошее, и помимо этого, домашнее, уютное

аааай, как же красиво!
ну класс, вот ты выдумщица
я знаешь еще, чего подумала, вот читаю у тебя на обед: 200 гр того+300 гр этого (к примеру), представляю себе огромную порцию курогруди с гречкой а на фотке то и немного... я видимо, уже отвыкла от нормальной еды, забыла, сколько она весит

а микроволновка у тебя какая-то хорошая? у меня несколько лет стоит, мы в ней только разогреваем, никогда в ней не готовила, вот думаю, а способна ли она на что-то вообще