Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

о боги, я выпила кефир после 6, я же ничего в это время ни, ни, ну так ссказать добрать решила итог К-1084 ого , Б-78.6, Ж-12.9, У-178.1 вот угли почти в норме

Умничка

Вреднюлька писал(а):

Еду к подруге на свадьбу, а вот вообще капец, как питаться я не знаю, уже бзикнулась на этих калориях, и так сказать правильной пище, по ходу дела буду два дня на фруктах.

Глупости не говори, на свадьбе покушай, получится у тебя загрузочный день, кстати тоже неплохо иногда, только выбирай продукты где жира поменьше, ну к примеру там наверняка будут овощные салатики без майонеза, овощная нарезка, рыбка, фрукты, можешь даже картошки немного покушать, алкоголь ты не пьешь, значит много в тебя не влезет, и не считай в этот день калории, просто отдохни и все!
Кстати жирного действительно не ешь, а то у тебя все эти дня жиров очень мало в рационе было, чтобы желудок не взбунтовал :dra_chun:

Вреднюлька

Лето146
.правильно приучен с детства

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
еднюлька писал(а):
о боги, я выпила кефир после 6, я же ничего в это время ни, ни, ну так ссказать добрать решила итог К-1084 ого , Б-78.6, Ж-12.9, У-178.1 вот угли почти в норме

Умничка :bra_vo:

спасибо.

ну можно было и до 6, а то как то обидно...ну уже хоть 110.
Вреднюлька писал(а):
Еду к подруге на свадьбу, а вот вообще капец, как питаться я не знаю, уже бзикнулась на этих калориях, и так сказать правильной пище, по ходу дела буду два дня на фруктах.

Глупости не говори, на свадьбе покушай, получится у тебя разгрузочный день, кстати тоже неплохо иногда, только выбирай продукты где жира поменьше, ну к примеру там наверняка будут овощные салатики без майонеза, овощная нарезка, рыбка, фрукты, можешь даже картошки немного покушать, алкоголь ты не пьешь, значит много в тебя не влезет, и не считай в этот день калории, просто отдохни и все!
Кстати жирного действительно не ешь, а то у тебя все эти дня жиров очень мало в рационе было, чтобы желудок не взбунтовал :dra_chun:

разгрузочный или загрузочный.?
постараюсь найи выход

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

разгрузочный или загрузочный.?

Загрузочный конечно же :-)

уже исправила

Вреднюлька

Калинка75
:-)

уж лучше бы разгрузочный.господи выбейте из меня эту дурь

REDIKA

Лето146 писал(а):

REDIKA писал(а):

за чем съесть весь этот список который на верху или чего- ну я не понимаю что такое вкусняхи, я уже сотый раз пишу=я не знаю за чем и почему вкусняхи? какие они хоть?

Потому что с детства так приучен есть, потому что для меня это всегда было вкусно. Потому, что у меня был такой рацион неправильный. И теперь, когда пришлось его пересмотреть, для меня все это стало запретным, осталось вкусняхами. Конечно, когда привыкнешь к правильному, то это будет и для меня странным. Вегетарианец тоже скажет, что это бредятина, все перечисленное, считать вкусняхами. Как говорится, на вкус и цвет товарища нет :-):

ну мы приучины одевать всегда трусы :-)

, мы не ходим без них правильно же - ты к этому ведешь?

Вреднюлька

REDIKA
:-)

REDIKA

Цитата:

я видела так я так и питаюсь стараюсь по крайней мере.ну единсттвенное после 6 ни ем.ну это бзик.и уже вошло в привычку. на завтрак каша была.ланч яблоко обед суп гороховый.полдник два яблока ужин.рыба и груша.ну в 7 кефиром догналась

каша - завтрак когда? сколько?
ланч тоже самое
обед тоже самое
полдник тоже самое
ужин тоже самое
ночной ужин тоже само? сколько и когда? :-)

Катюш думай!!!!!! :ta_n_cor:

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

уж лучше бы разгрузочный.господи выбейте из меня эту дурь

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Вреднюлька
Катюш ну какой разгрузочный день, у тебя и так все дни разгрузочные, ты чего, жрешь чтоли немерено, чтобы разгружаться, ну чего тебе разгружать то а? твои 800-900ккал?
ну не смеши пожалуйста старых теток :-)

Лето146

REDIKA писал(а):

ну мы приучины одевать всегда трусы :-)

, мы не ходим без них правильно же - ты к этому ведешь?

[/quote]

Очень трудно изжить из себя то, что вкладывалось годами. Но можно. И если захочешь - можно и без трусов ходить. Нигде не написано, что без них нельзя. :-)

Другое дело, что неправильный рацион ведет к проблемам с лишним весом и фигурой, и бороться с этим нужно. А вот с трусами сложнее будет :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

REDIKA писал(а):

Цитата:

я видела так я так и питаюсь стараюсь по крайней мере.ну единсттвенное после 6 ни ем.ну это бзик.и уже вошло в привычку. на завтрак каша была.ланч яблоко обед суп гороховый.полдник два яблока ужин.рыба и груша.ну в 7 кефиром догналась

каша - завтрак когда? сколько?
ланч тоже самое
обед тоже самое
полдник тоже самое
ужин тоже самое
ночной ужин тоже само? сколько и когда? :-)

Катюш думай!!!!!! :ta_n_cor:

Я тоже жду!!!! Чтобы не было завтра слез и расстройства, что недобрала. Самой же легче будет

REDIKA

Лови меню, но по мне есть шероховатости.... которые для меня не приемлемы

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Лето146
я тебе просто скажу , ну без обид конечно же......
мне в детстве сказали доченька все девочки носят трусики в цветочек и с рюшками-ты же девочка, а бабушка сказал подрастешь - оденешь панталончики, взрослые ходят в панталонах.................................прошли годы и пришла мода на светлые брюки в обтяжку, а трусики с рюшками уже под них ну ни как, да еще в цветок, а панталончики тоже не подошли и что делать.... пошла я за другими трусами=прошло детство. Всё изменилось - трусы тоже :nez-nayu:

Правила форума

Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

Кто сейчас на конференции