galia: есть к чему стремиться

mahlusha

Привет! Я давно говорю поменяй питание, но ты меня не хочешь слушать.

У тебя хорошая группа поддержки! :cool_cool:

galia

mahlusha
да я немного меняла - ккал чередовала, а потом заболела.
Все девочки - молодцы! Я рада, что они ЧЕЛОВЕКИ! :-)

Юль, а где твой бегемотик?
Может, в информеры забьем твой Бандаж и мои 5+?

Сегодня питаюсь по 3 дню расписания, т.к. был грейпфрут и вчера сварена гречка, надо счас салат из капусты нарубить, а за грушами и рыбой надо в магаз вечером сбегать.

mahlusha

Хочу изменить аватар. Да, давай внесем в информер.

galia

Сегодня получилось:
1. 1137 ккал
2. активная ходьба - 450 ккал

Егошка

Привет!! Как сегодня успехи??

galia

Егошка
привет! Я вчера чё-то неещая была :-)

, сегодня - 1 кг почти. Посмотрим, как дальше будет...
Малой ночью спать почти не дал, начал засыпать только с 23-40 (на себе качала), переложила в кроватку, в душ пошла только в час ночи :sh_ok:

- через пару часов он назад к нам, а в 6-00 вообще встал и чирикает радостный (хоть бы раньше в обед заснул), а муж отдрых себе всю ночь - а я помятая :ps_ih: