Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Плюнула на пик работы и пошла в медпункт на работе и начали с измерения давления.

Да ладно

. Наконец-то :nez-nayu:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

На попы хочешь посмотреть?)))

Вид сзаду уже более привлекателен :-)

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

И есть высокий шанс наконец встретиться.)

Я с 12 по 15 марта там буду

Ок, запишу и расчитаю, 14-15 там быть.))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Плюнула на пик работы и пошла в медпункт на работе и начали с измерения давления.

Да ладно

. Наконец-то :nez-nayu:

Вариантов не было. ((

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Забыла про вес, пару дней назад вес подлетел на 1.2 кг, думала, с чего бы. Сегодня утром взвесилась, -2.7 кг. Хз.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Ок, запишу и расчитаю, 14-15 там быть.))

Ой, я ошиблась. С 12 по 14. Четверг прилетаем и в субботу домой

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Забыла про вес, пару дней назад вес подлетел на 1.2 кг, думала, с чего бы. Сегодня утром

А уи меня все стабильно :nez-nayu:

Анна Солнце

Oxanka 1 писал(а):

Забыла про вес, пару дней назад вес подлетел на 1.2 кг, думала, с чего бы. Сегодня утром взвесилась, -2.7 кг. Хз.

Ого, как у меня прям движуха воды)))

Анна Солнце

Oxanka 1 писал(а):

Да, сейчас под работу просматриваю новый ролик Наталии Шараповой. У нее кардио аэробайк циклами. ))

Подписалась на нее в ТГ, она к мр. Олимпия готовится, интересно, все подробно там ежедневно выкладывает и еду и трени и общение ее с тренером, подготовка с декабря - жесткач начинается. :cool_cool:

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Да, сейчас под работу просматриваю новый ролик Наталии Шараповой. У нее кардио аэробайк циклами. ))

Подписалась на нее в ТГ, она к мр. Олимпия готовится, интересно, все подробно там ежедневно выкладывает и еду и трени и общение ее с тренером, подготовка с декабря - жесткач начинается. :cool_cool:

Тоже на нее в ТГ подписалась.))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Ок, запишу и расчитаю, 14-15 там быть.))

Ой, я ошиблась. С 12 по 14. Четверг прилетаем и в субботу домой

Постараюсь тогда в пятницу пригнать, тяжко в апарт на это время попасть, но заранее думаю выйдет бронь.

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Забыла про вес, пару дней назад вес подлетел на 1.2 кг, думала, с чего бы. Сегодня утром взвесилась, -2.7 кг. Хз.

Ого, как у меня прям движуха воды)))

Сама удивилась, когда шмотки те же, а вес :sh_ok:

, а вчера вечером и сегодня утром минус конкретный. Ну телу виднее, на чем залить, когда слить лишнее.

Завтра и я и муж работаем, а на следующую субботу уже назначено род собрание у сына, веселые субботы. ((

Кстати, сейчас смотрела видео про пуховики, и обрадовалась, что у нас зима по сравнению с некоторыми краями зима относительно номинальная. Столько мороки.

Oxanka 1

Вот подсластитель, который пользую в запеканках для вкуса:
Ваниль ушла быстро, карамель долежала до конца срока годности.
Можно добавлять и в воду или чай для вкуса.

Меню на завтра:

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции