Анна Солнце

Эх, какая отличная мечта! Ты так впахиваешь, что она и закономерная

Вес 72,3 кг (-700 г)

еда за вчера
Вчера не все успела сделать из запланированного по дому, к вечеру все таки устала
Пропылесосить не смогла и полы помыть, блин - сегодня работы больше больше по дому...
Сегодня подключу брют.

Сегодня спокойный день , разбудила Ночка в 7 утра , потом не спала до 8.30 , потом телефон разбудил в 10.30 , заснула сразу почти и спала еще до 12.30 - ну нормально, с учетом того, что заснула я где то в 2 ночи... ( в пол первого ночи я я еще ела морскую капусту ) но не выспалась.. не хватило все равно...
Позавтракала, поработала до 15.30 часов(2,5 часа) , потом начала готовить на несколько дней всем, маме и мужу плов делаю полноценный ( не диетический) со свининой, маме и чуть себе запеканку творожную ( завтра к маме поеду - все это отвезу ей).
Себе сварила кислые щи ( надо тратить квашеную капусту) с куриными бедрами без кожи - диет вариант).
Себе запекаю готовые покупные тефтели из куриной грудки (троекурово) , картоху, грибы лесные
еще буду яйца жарить без масла в перцах и салатик сделаю из обычной белокачанной с морквой...
Еще себе потушила курогрудку с квашеной капустой - диет вариант
вот такое получилось - точный расчет

Анна Солнце
А ты ещё и маме готовишь?

Я маме иногда готовлю в городе - те блюда - которые не умею делать в маленьком количестве - вот плов у меня получается только на всю чашу мультиварки - меньше пробовала - ну ни как , то рис не доваривается или мяско жесткое остается, то наоборот рис разваривается - а мои такое не любят - им надо что бы рис был идеальным, даже выбрали только одну марку и вид риса и все, только его и едят...
То есть мне надо было дня на 3 мужу приготовить плов и заодно с мамой договорилась, что бы она себе ничего не готовила, что я ей плов тоже на 3 дня привезу... Ну и запеканку - мне себе надо реально мало - из одной пачечки творога тоже не умею - все ингредиенты рассчитывать , особенно манку и там даже целого яйца будет много , запеканку муж не ест, а мама любит - я летом такие нам постоянно готовлю, да и ягоды, ревень надо тратить из морозилок (до сих пор забиты) , ну вот тоже маме сказала, что и запеканку привезу...
Мама для нас будет холодец варить на этой неделе - много - тоже его на две тарелки не сваришь ведь - это тот вариант, который надо по 6-8 часов на плите гнать - у нее газ- ей можно, у нас электрические плиты - холодец золотой получится... И капусту нам квасила - ее тоже каплю не умеет делать...
Ну вот мы так и помогаем друг другу... Я то рядом с ней живу, минут 15 на машине ехать, поэтому всегда могу заехать и привезти или забрать что то, сейчас поеду с ней в Народный (эконом магазин) - там субпродукты накуплю ( их там большой выбор ) и овощей всяких...

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
По вчерашнему дню отпишусь как приеду... не успеваю сейчас...надо уже из дома выходить, а сплю то я теперь долго...в 11 только встала...позавтракала, сейчас буду носится как ужаленная, собираться...

Я сыну только что-то из еды отдаю, когда приезжают. А дочери нет))) Она с детьми на строгом протоколе питания, я такое не готовлю) Приходится в доме держать безглютеновые макароны, чтобы было, чем детей покормить, когда приходят. Им даже яйца нельзя, не говоря про молочные продукты и выпечку. Внучке ещё можно гречку, а внуку нельзя. В общем с ума сойдешь, готовить для них. Но сейчас уже не так часто они ко мне ходят, как раньше. Мы живем с дочерью совсем рядом, 10 минут пешком. Чаще я у них бываю)

еще вчерашние расчеты

Вес стоит .
Сегодня уже меньше ем. Надо сдвигать как то вниз уже ...

перекусы были по 5 грамм и 30 грамм плов - это все без фото - это снимались пробы с блюд, на плове не смогла быстро остановиться - настолько он вкусный блин - это триггер для меня...

Анна Солнце
Перекус у тебя, конечно, мощный!))) Это как ты умудрилась всего по 10 г накусать, а плова прямо от души навалила, целых 30 г !?:-)
Запеканочка выглядит, как торт, аж слюни потекли)))

допинг нужен
Ну что, вес 72,4 кг (+100)
вчера съела мало, привес думаю после алкашки позавчера - задерживается вода, а выпила вчера я очень много напитков разных...

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
еда вчера