А если другие члены семьи тоже хотят курицу, как быть? С уверенностью могу предположить , что для внуков вы еще слишком молоды, но и детей у вас нет, возможно даже не семейный человек. И именно поэтому вам трудно понять как в семье нужно выкручиваться чтоб соблюдался принцип равноправия. Нас было трое и каждый взял себе по кусочку курицы и "догнались" сосиской в тесте. Всё просто! А сломанная диета - это не запланированное употребление пищи с высоким содержанием "не запланированных" калорий.

Стоит просто положить в морозилку как нз что-то низкокалорийное, что вкусно есть в любом состоянии духа) У меня это зеленая фасоль - нет сил готовить - просто отварил и съел. Потому что иначе это просто хождение по кругу, форс-мажоры каждый день.
Родным на попытки накормить вкусным сказать что вы это больше не едите. Повторять спокойным голосом пицот раз (или впечатляюще наорать однажды, чтобы боялись не помнить). И не есть то что сами решили не есть.

Если бы это касалось только меня, то было бы намного проще. Я как не привередливое в еде существо просто пожарила бы себе яичницу и соорудила салатик. Но тут два "индивидуума", один из которых подросток, а второго на ровном месте не уговоришь. Чем и как их кормят родители та еще загадка. В плане от чего-то отказаться если предлагают покушать, для меня нет проблем, но когда внуки у меня, то я ем то, что едят они, так сказать за компанию, ну и в ущерб своей фигуре Они со мной не так часто остаются, только 2 - 3 дня на каникулах, вот я и стараюсь угодить.

ЧеЛана
Для себя лично хранить запас условной фасоли (то что нравится, легко готовится и низкокалорийно)

Те, не есть за компанию. Принципиально. Можно чай пить, если надо быть с ними за столом (в моей семье когда человек приходил домой, его сажали есть, а остальные подтягивались с чаем, и все разговаривали во время трапезы)

ЧеЛана
Полностью согласна с тобой! Если мои внуки захотят что-то из моей "диетической" еды, то, конечно, я отдам её им, даже если это будут последние кусочки. А сама съем то, что есть, пусть и не диетическое. Но если есть выбор, то я буду есть только "свою" еду, а не то, что едят все остальные члены семьи. Вот в воскресенье приезжал сын с семьей. Им я готовила пасту карбонара, муж тоже её ел, а я ела цветную капусту с куросиськой))) Хорошо, что у нас никто не приверженец овощей, как я, и на мою капусту или стручковую фасоль ( муж называет это сеном) никто не покушается))) Собственно, куросиську тоже, кроме меня и внуков, а они не часто у нас обедают, никто не ест. Хотя шашлык из неё любят все.
У меня круглый год в морозилке регулярно пополняемые запасы стручковой фасоли или брокколи, цветной капусты. Сложносочиненными блюдами из этой заморозки я не занимаюсь. Просто слегка отвариваю, посыпаю приправками и ем с 10% сметаной. быстро, вкусно ( для тех, кто любит овощи!) и низкокалорийно!

Вера1959
А ещё вкусно ее омлетом залить) я по утрам делаю)

Сосиску вполне можно было бы вытащить из теста и калорий меньше было бы съедено.

Сосиски в тесте были магазинного происхождения, там и мяса то нет наверное. Разогретое в микроволновке - гадость редкая, но на духовочное приготовление небыло времени. Сомневаюсь что еще раз такое куплю, разве что на случай зомби апокалипсис

Вот честно, внуков пока нет, но детей трое, но я тоже не понимаю, почему надо было догоняться сосиской в тесте? Сделй омлет себе или яйца в крутую. И да, детям моюно объяснить, что сецчвс курицы мало, пока есть сосиски, а позже будет курица. Это так, первое что пришло в голову, вариантов может быть куча