nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Ирали

Алва писал(а):

Вы просто слепили ИГ и кето в единое целое, и я написала, что не для всех это так) Вполне может быть кето без ИГ, ИГ без кето и т.д.)))

Совершенно справедливо! Другое дело, как выдерживается. У тебя, я думаю, нет дефицита, углеводов в норме, подозреваю, что белки с жирами не урезаешь поэтому легко идет без кето. Ну, и вкусовые предпочтения.
А с дефицитом - тут уже сложнее. Кето - помогает голодать без голода. А кому-то - не помогает)))

Но, правда, все мы разные.

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun писал(а):

другой с клубникой и киви

Это точно КЕТО десерт? :-)

Или так: смотрим на цифры, а не на ингредиенты?! :hi_hi_hi:

nun писал(а):

расскажу если будет вкусно

если невкусно, тоже расскажи)))))))

С минусом в талии!!!!!!!

nun

Ирали писал(а):

Алва писал(а):

Вы просто слепили ИГ и кето в единое целое, и я написала, что не для всех это так) Вполне может быть кето без ИГ, ИГ без кето и т.д.)))

Совершенно справедливо! Другое дело, как выдерживается. У тебя, я думаю, нет дефицита, углеводов в норме, подозреваю, что белки с жирами не урезаешь поэтому легко идет без кето. Ну, и вкусовые предпочтения.
А с дефицитом - тут уже сложнее. Кето - помогает голодать без голода. А кому-то - не помогает)))

Но, правда, все мы разные.

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun писал(а):

другой с клубникой и киви

Это точно КЕТО десерт? :-)

Или так: смотрим на цифры, а не на ингредиенты?! :hi_hi_hi:

nun писал(а):

расскажу если будет вкусно

если невкусно, тоже расскажи)))))))

С минусом в талии!!!!!!!

киви60г клубники 60г посмотрела по анализатору,из-за сметаны жиров больше, углей не так много. Не я все сразу лопать не собираюсь, это же дневная норма моя :-)

2 десерта

Ирали

nun писал(а):

Не я все сразу лопать не собираюсь, это же дневная норма моя

Я ж так и предполагала, по чайной ложке кушать будешь)))))))))))))

Я ничего не имею против "запрещенных" продуктов, если в цифрах всё выглядит правильно и красиво :hi_hi_hi:

Просто читала в группе по периодическому голоданию, что сладких вкус от сахзамов, от продуктов, кето-выпечка и кето-десерты могут провоцировать голод. Ну, скажем, период голодания переносится тяжелее. Связано с рецепторами. Распознают сладкий вкус, сигнал в мозг, ну и т.д... По себе как-то еще не могу обозначить. Наверное, индивидуально такое проявляется :-):

nun

В принципе логично,вот и проверим эту версию

nun

В общем не удастся проверить десерт с клубникой и киви, желе не застывало, 2 раза добавляла желатин, в первом десерте все отлично, а в ягодном, короче психанула и вылила :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ягоды отлично застывают на агар-агаре.
Желатин для этих целей слишком слабый.

nun

с агар-агаром вообще не дружу, тоже вылила в прошлый раз :-)

KRCCB

nun

тогда просто макай клубнику в сметану, что ли...
Кстати, ананас и киви крайне хреново дружат вообще с чем-либо. Попробуй киви чем-то заменить. Он же страшная вещь: мясо растворяет.

khtulku

nun писал(а):

Попробовала сделать кето-десерты, один с орехами, другой с клубникой и киви, пробовать и фоткать буду завтра

Очень жду

Покормите крыску :-)

nun

Вес сегодня 76.1 -400гр ( но что-то мне не верится, но весы показывают) , бицуха :-)

-1 см, ОГ -1см, ОБ -0,5см живот заколдованный стоит, будем изгонять его сегодня антицеллюлитным кремом+массаж
:-):

khtulku писал(а):

nun писал(а):

Попробовала сделать кето-десерты, один с орехами, другой с клубникой и киви, пробовать и фоткать буду завтра

Очень жду

Покормите крыску :-)

она же видишь, благодаря мне, теперь сахарный наркоман, на здоровую еду сложно перевести. Но уже почти, просто не кладу больше ничего, и ест нормальную еду.
Думаю Ира права, по поводу мозга, сладкого и ягод, не получилось в этот раз и ладно, не буду больше экспериментировать, а вот сметанка с сахзамом и орешки с маслом(готова была так есть со сковородки :-)

вроде как ничего должны быть

KRCCB
не, ну ее нафиг эту клубнику, но запах конечно :lo_ve:

если бы домашняя, а тут не пойми что :-)

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции