Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Lissa

Core921
Ну у меня отсчет с 90. Как соскочила с той кошмарной цифры - считай новая жизнь началась.
А фотоаппарат у меня тоже есть, но хочу зеркальный.

natalya-eryo

Core921 писал(а):

Майя39
Доброе утро! Хорошего дня всем! У меня сегодня опять отвесик -200. Хорошо то как! :-)

Оленька,,умничка!!!!Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!

Core921

Ну если хочешь - он у тебя обязательно будет!!! :-):

Как там интересно Олька Веснухина у нас в Ялте? Стройнеет наверное со страшной силой на воздушке-то морском. :-):

Core921

natalya-eryo
Спасибо, Натулик! Тебя хочу поскорее догнать! :-):

natalya-eryo

Core921 писал(а):

natalya-eryo
Спасибо, Натулик! Тебя хочу поскорее догнать! :-):

догонешь)))я вон пока расслаблялась Аленка меня быстро перегнала))))я седня обжорством занимаюсь,а потом все ,Оль,пора браться за ум...хватит дурня валять))) :-)

Lissa

Core921

Да уже вроде бы скоро приехать Оля должна, ага интересно как она там. То что хорошо то и так понятно, а вот удалось ли сдержаться от кучи курортных пищевых искушений узнаем)))

Core921

Lissa писал(а):

Core921

Да уже вроде бы скоро приехать Оля должна, ага интересно как она там. То что хорошо то и так понятно, а вот удалось ли сдержаться от кучи курортных пищевых искушений узнаем)))

Рано ещё. Она ж на месяц вроде бы укатила....

DELETED16

Core921 писал(а):

Майя39
Доброе утро! Хорошего дня всем! У меня сегодня опять отвесик -200. Хорошо то как! :-)

ой,я не досмотрела,что тебя есть с чем поздравить :smu:sche_nie:

Олечка, с отвесиком!!!!

Аленчик37

Core921 писал(а):

Я вот никак не могу определиться когда последний раз кушать. Разные источники дают разную информацию. После 18-00 не есть, это значит начинать надо в 17-30 примерно? А если я спать в час ночи ложусь? С 18-00 до часу кипяток хлестать? Кто как делает? Поделитесь опытом! :-):

если ложишься поздно то ужин до 19-20 часов, но помни что хороший сон способствует похудению :-):

я тоже поздно ложусь, кушаю до 19-30 (ну очень редко в 20-00), это край! потом часов в 22 кефира могу выпить (типа на ночь)... и ужин у меня легкий в основном это кефир и творог взбитый в блендере, иногда овощной салатик к нему поэтому ночью ложусь с легким желудком, сейчас уже не успытываю голода к ночи... когда вечером хочу кушать то помаленьку разжевываю несколько орешков (в основном миндаль или кешью, редко грецкий т.к. он тяжелый для меня но очень полезный)... можно кусочек сыра рассосать, очень хорошо насыщает.... :check_it:

natalya-eryo писал(а):

Как обмануть желудок перед сном? Выпить пол стакана кипяточка и пока желудок соображает, что в него бросили... спокойно засыпаете :-)

с лимоном)))[/quote]
правда???? а я думаю че не срабатывает ;;-)))

Аленчик37

Core921 писал(а):

Ну как? Вкуснотища? :-):

очень вкусно, клянусь, баклажанчики как грибочки, вообще все супер, хочется есть и есть, но 250-300 грамовая порция и ты чувствуешь себя обжорой :-)

Правила форума

Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Кто сейчас на конференции