Текущее время: 24 июл 2025, 02:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то сегодня еле встала, опять не дышит нос(((
На работе очень холодно, какие-то проблемы с отоплением - батареи чуть теплые и то только сверху "гармошки".
По еде: пытаюсь вернуться в колею после выходных, не взвешиваюсь.
В галереи разместила фото еще одной шапочки (и шарфика).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 16:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея :-|-: :-|-: :-|-:
Лада, приветик!
Корочея писал(а):
А вообще, у меня с тайм менеджментом большая напряженка

Ой, а я вообще, профессиональный менеджер с красным дипломом, а сама с собой совладать не могу :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: очень мне дисциплины не хватает, причем только в последние годы, сказывается эмоциональное выгорание, годы руководящей работы не прошли даром :nez-nayu:
Хронометраж - отличный метод, надо мне тоже заняться своим самоменеджментом, а то конец года, многое хочется успеть и отдохнуть качественно, а то потом как начнутся годовые отчеты, до 1 марта вообще про себя забудешь :du_ma_et:
А так-то планировать я мастерица, еще и со знанием дела, а как выполнять - так только половина, а то и меньше, потом жутко собой недовольна :smu:sche_nie:
Наборчик отличный из меланжевой ниточки получился! :hair_flower: :cool_cool: Такой жизнеутверждающий! :a_g_a: :cool_cool: Буквально сегодня на офисе у одной молоденькой девушки видела длинющий шарф, связанный английской резинкой, нитка видно теплая, но не толстая, хорошо драпируется, прям в несколько слоев намотала на себя: Красиво! :in_love:
Какой следующий вязальный проект у тебя? :mi_ga_et:
А я на выходных всё колупала шапочку, осталось 10 рядов на закрытие, перешла на 4 спицы, вот испытание для нервов :hi_hi_hi: , потом второй слой еще к шапочке хочу связать, там одни лицевые по кругу - вот где отдохну :-) Так что еще на неделю работы :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 21:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Ни дня без строчки

а за сегодня где запись? :mi_ga_et: :hi_hi_hi:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Лорочка :-|-: !
Вот подловила, да ;;-)))
День какой-то суетной сегодня - строчки не родились :smu:sche_nie:
LoRicky писал(а):
Ой, а я вообще, профессиональный менеджер с красным дипломом, а сама с собой совладать не могу :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: очень мне дисциплины не хватает, причем только в последние годы, сказывается эмоциональное выгорание, годы руководящей работы не прошли даром

Так-так-так! Кем трудишься?

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
LoRicky писал(а):
А так-то планировать я мастерица, еще и со знанием дела, а как выполнять - так только половина, а то и меньше, потом жутко собой недовольна :smu:sche_nie:

Ага, все про меня написала .Но у меня еще нюансик-пунктик присутствиет: не могу ничего планировать глобальнее, чем ежедневная бутовуха/рутина - обязательно все планы сорвутся((( Дошло до того, что стала бояться даже думать на перспективу, не то что планировать :-(

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
LoRicky писал(а):
Наборчик отличный из меланжевой ниточки получился! :hair_flower: :cool_cool: Такой жизнеутверждающий! :a_g_a: :cool_cool:
Какой следующий вязальный проект у тебя? :mi_ga_et:
А я на выходных всё колупала шапочку, осталось 10 рядов на закрытие, перешла на 4 спицы, вот испытание для нервов :hi_hi_hi: , потом второй слой еще к шапочке хочу связать, там одни лицевые по кругу - вот где отдохну :-) Так что еще на неделю работы :du_ma_et:

Лорик, спасибо за похвалу! Особенно приятны такие слова из уст мастерицы :a_g_a:
В планах все-таки сшить 3-ю шапку))) Но, что-то мне подсказывает, что процесс затянется... Я почти все выходные в бегах)
А ты умничка, такую работу проделала, шапка классная получается :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера прошла 13738 шагов, позавчера 12171. Двигаюсь, да. Хотя обычно меньше, в районе 9 тысяч.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 14:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея :-|-:
Лада, привет! Как дела? Что там весы тебе нашептали, чем порадовали?
Корочея писал(а):
Кем трудишься?

Не, не, сейчас ничего особенного и крутого. Из-за срочного вынужденного переезда пришлось все бросить, жизнь изменилась в одночасье в роковом 14 году. Но зато работа теперь спокойная, в бухгалтерии, как раз тихая гавань для вечно увеличивающегося пенсионного возраста :hi_hi_hi:
Корочея писал(а):
Но, что-то мне подсказывает, что процесс затянется...

Ну, ничего, скоро Новый год! Куча выходных, вот уж когда навяжемся! :mi_ga_et: :cool_cool:
Корочея писал(а):
Вчера прошла 13738 шагов, позавчера 12171. Двигаюсь, да. Хотя обычно меньше, в районе 9 тысяч.

Ой, я обожаю пешком ходить, если погода нормальная и время есть, так прям специально круги наматываю после работы! Ощущения прям ВАУ! У нас тут на форуме парнишка один похудел отлично, из ФА у него как раз ходьба выступала!
У меня обычно 7-8 тыс шагов в рабочий день, если дома и никуда не выхожу, только 1 тыс ;;-))) А так вот специально прогулками могу довести до 12 тыс. :du_ma_et:
Но говорят, чтоб худеть, надо по 15 тыс ходить :sh_ok:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :girl_bye:
LoRicky
Весы радуют - минус 200 гр. за неделю. При моем отнюдь не ППшном питании :eat-ing1: это шикарно.

Лорочка, а ты кем в бухгалтерии трудишься? Просто, я б не назвала бухгалтерию тихой гаванью :hi_hi_hi:, у нас вот по-всякому бывает - и штормит, и ураганит, и до цунами может дойти...

Ходить приходится много по необходимости. Последнее время, при подъеме по лестнице, начинает болеть колено. Заметила, что если "забегать" на лестницу быстренько, опираясь на носки, то колено ведет себя прилично. Так и стараюсь преодолевать ступеньки. Вот прям вижу себя со стороны: тетенька с весом под сотню изображает из себя молодуху и игриво так подпрыгивает по ступенькам. Ступенек, на минуточку, 73. Комичное зрелище ... Потом надо быстренько продышаться, желательно не останавливаясь, и лететь дальше :na_met_le:

Из еды сегодня:
завтрак - курогрудь, лаваш, салат (огурец+зеленый горошек+майонез)
2-й завтрак - творог с финиками
обед - курогрудь с гречкой, тушеная капуста, корейская морковка, морская капуста
перекус - 1/2 шоколадки стандартной


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Шоколадку добила таки.
Ужин - 4 маленькие хурминки и 2 зефирки. 2 кусочка копченого сулугуни - вкусняка)

Сегодня на работе наряжали елки большие и маленькие. Прикольно так, на улице +3, травка зеленеет, солнышко, правда, НЕ блестит. 9 декабря, однако. А так весна -весной)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 22:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Самый классный курс по тайм-менеджменту, что я встречала, предлагает платформа Открытое образование. Университетский видеокурс, бесплатный, с проверкой и тестами, творческими заданиями.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Доброе утро :hair_flower:
Два ключевых слова - классный и бесплатный- прозвучали!)
Ссылкой не поделишься? Очень надо :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB