masher: хочу ТТ

masher

Irissska1985 писал(а):

Давление раньше тоже было понижено 60/90 (или это норм?), сейчас даже не знаю, но с учетом того, что вечно мерзну и на кардио пульс заоблачный (при низком давлении и нагрузке тело пытается компенсировать за счет того, что кровь усиленно гоняет), то думаю и сейчас так же.

не знала, что на кардио пульс заоблачный - это из-за низкого давления, интересненько. думала, не могу долго бежать потому что дыхалке амба (много лет курения и вообще у меня с легкими все плохо). мой от 100/60 до 110/70, вот при первом требуется доза, при 110/70 чувствую себя прекрасно.

Irissska1985 писал(а):

И хотя бы перетерпеть без кофе символический 21 день, за которые сломается физическая зависимость,

это я пробовала, не помогает :nez-nayu:

но руки я не опускаю, я его победю все равно.
рано или поздно. так или иначе. :men:

Irissska1985

masher

Цитата:

но руки я не опускаю, я его победю все равно.
рано или поздно. так или иначе. :men:

и это правильно! Нева гив ап!

Февраляночка

как твой день прошел?

masher

Irissska1985 писал(а):

Нева гив ап!

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:

Февраляночка писал(а):

:pri_vet:-: как твой день прошел?

да собссно, еще идет.
инглиш только закончился.
дождь идет, а я резиновые сапоги не одела.
а так все вернулось на круги свои - работа, учеба :nez-nayu:

съела пока только салат утром.
договорилась с МАКСом о перимирии на одну чашку кофе в день. без молока, ясно. от нее буду отказываться, когда мне не надо будет в срань вставать, иначе не переживу это все ровно и пойдут срывы, я себя знаю, оно мне надо?
ну как-то так.

Февраляночка

да будет так!

Irissska1985

Правильно, если чувствуешь что будут срывы, снижай постепенно. Удачи!

masher

сегодня взвесилась (давно что-то не взвешивалась)
65.4
:du_ma_et:

2 дня без движения - и, вуаля, привес.
обнаружила, что до цели ровно 4 недели.
нужна идея.

Irissska1985

Ну либо больше спорта, либо меньше есть. А уж как именно, это что больше нравится. Еще можно кишечник почистить. Или жиросжигатели. Но их надо подбирать, не все сработают (друг спортпитом промышляет, но я лично против спортрита в целом).

masher

Irissska1985 писал(а):

но я лично против спортрита в целом).

аналогично.
против спортпита и другого пита, порожденного не природой.

Irissska1985 писал(а):

Ну либо больше спорта, либо меньше есть

единственная истина :-)

меньше лопать и больше бегать.
у меня было нечто среднее, лопала в меру, бегала в меру - вес медленно и уверенно полз вниз. а тут вдруг пауза - ну он, зараза, и воспользовался лазейкой :-)

Февраляночка

И какие мысли? Что делать? Просто продолжать и отодвинуть дату или ...?

Правила форума

masher: хочу ТТ

Кто сейчас на конференции