sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Fortunata

sova48 писал(а):

Всем, здравствуйте! Все таки это ПМС, калорийность никак не выровняю и все больше в сторону увеличения...Сейчас бегала(по-работе) по городу. Стройняшки мои(коллеги) булочек захотели, им купила, себе ни-ни...зато захотелось(очень-очень и очень) ветчины. "Сметелила" 150г(даже без хлеба и раньше обеда официального) и сижу вся такая довольная, а калорийность там не меньше, чем в сушках, еще и жир, и соль. Теперь пью, и пью, и пью... :pri_vet:-:

Оля! Молодец, держишься. Так и надо.
А я вчера не устояла и погрызла чуть-чуть косточку со стейка, так она вкусно пахла... :-(

Ну, хорошо, что вес от этого не пострадал, просто остался на месте. :du_ma_et:

sova48

Наверное, буду сюда меню выкладывать, чтобы было стыдно писать, что я сегодня слопала 150г сушек. А ужинала простоквашей вприкуску с шоколадкой. :ny_tik:

2024 ккал. Худею, называется.

РИШКА888

sova48

Цитата:

А ужинала простоквашей вприкуску с шоколадкой. :ny_tik:

2024 ккал. Худею, называется.

Просто так такого не бывает. У меня так, когда нервничаю или устала, и не с едой разбираться тогда нужно, а со стрессом или переутомлением. И при чем здесь стыдно :du_ma_et:

, если возникает такое сильное желание, то, наверное, не просто так? Или я не права?

Соловей56

sova48 писал(а):

Наверное, буду сюда меню выкладывать, чтобы было стыдно писать, что я сегодня слопала 150г сушек. А ужинала простоквашей вприкуску с шоколадкой. :ny_tik:

2024 ккал. Худею, называется.

Оль! А зачем ты сушки покупаешь? :nez-nayu:

Я стараюсь не покупать то, что я люблю: сушки, сухарики. Своим мужикам покупаю очень сдобное печенье с кремом, джемом.Они это любят, а я - нет! Так меня и не тянет! :hi_hi_hi:

ната19

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

panda36

Вложение:

80789892_dobroe_utro.jpg

sova48

Девочки, добрый вечер! "Выпадаю" до пятницы. Прибыли КД, как всегда в последнее время болезненные и обильные. Ни на что нет сил. :-(

Fortunata

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

Оля! Не пропадай! И не переедай за эти дни! :-):

sova48

Мой отчетик:начинаю от 73,5 кг
22.03.2013=Объемы: ОГ/ОТ/ОБ 104/86/106
sova48....50...160....73.5кг....73.9кг....+0.4кг....1553ккал....+0.4кг(всего)/ по пятн.(за нед.+0,3 всего+0,3)
на 29.03.2013
sova48......50......160......73.9......73.2......-0.7......1550....-0,3кг ( -0,6 -0,3)
на 05.04.2013
sova48......50......160......73.2......73.0......-0.2......1887...-0,5кг ( +0,4 +0,1)
на 12.04.2013
sova48.....50......160......73.0......73.1.......+0.1......1751...-0,4кг ( -0,5 -0,4)
на 19.04.2013
sova48.....50......160......73.1......73.0.......-0.1......1784...-0,5кг ( +0,3 -0,1)
на 26.04.2013= Объемы: ОГ/ОТ/ОБ 103/83/105
sova48.....50......160......73.0......73.4.......+0.4......1787...-0,1кг ( -0,3 -0,4 )
новый пятничный отчет:так мне все же понятнее(топчусь на месте на 1750ккал, зато слегка уменьшились объемы, что тоже радует) :a_g_a:

26.04.2013=было 73,4 стало 73,1 ср.ккал 1787 за неделю -0,3 всего -0,4
03.05.2013=........73,1........72,9............1770.................-0,2 ........-0,6
13.05.2013=........72,9........73,4...........????...........+0,5....-0,1 не считала, и незаметно так прибавила :du_ma_et:

20.05.2013=........73,4........73,1...........около 1900..........-0,3....-0,4
26.05.2013=.........73,1.......73,5..понятия не имею,наверное много....+0,4...итого ноль :pri_vet:-:

РИШКА888

Олечка, привет!!! Тебе уже полегче? :bu_ket:

Правила форума

sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Кто сейчас на конференции