продолжение стройфитнеса

Ч уже отшагала.но как то с надрывом.т е заставила себя выйти.. У нас пипец с утра..осень..потом вроде чут. Теплее.. Но не лето..
Плохо реагируют на смену погоды.

У меня сегодня только ходьба на работу и с работы. Мало. Хотела побегать - не судьба, кашель не даёт.

Девочки, приветы! Света, Лена - умнички! Оля - выздоравливай! и бум тренить Я не молодец была вчера - поссорились со свекровь и настроение минус, ппц, и спорта не была, а был пережор
Проснулась, чую цистит опять - собираюсь на прием к врачу - сама не могу никак вылечиться Цмок. Убежала.

Всем приветы!!!

ЛенаЛика
Чем обожглась-то? Сильно?

светдим
Это же Сибирь-Матушка... Она может и осень замутить летом!)))

я123
Кашель нужно лечить не затягивая. А-то хронику словить можно!

Психея
Лечи, Тань, свою болячку, а-то осенью-зимой ваще жопа будет! И не переживай так из-за свекрови. Главное, чтоб в своей "маленькой" семье все хорошо было.

А мы с мелким вчера снова после отпусков и его каникул пошли в тренажерку. Оьа болеем сегодня. Решили пн-ср-пт ходить на силовые, а в остальные дни по-возможности кардио-баскет)

Вот фото в начали и в конце силовой, перед сауной и басиком. А на заднем фоне Жека маячит)))

Как то трудно стало себя Заставлять выходить на стадион.. Лета мне мало.уже где то в глубине депрессии от предстоящей осени..но Пока есть солнце ..собираюсь.может Там откроется второе дыхание.. А может надо ттг проверить..как то сонливо и трскливо

Кто молодец..Света отшагала час..чуть жим пресс планка

!
Таня, не болей . Я тут слежу за всеми .
Света молодец . Остальные как-то вяло спортивятся . У меня каждый день занятия, я тоже молодец .

У меня медотвод)))
Из спорта - ходьба. Раньше ходила с удовольствием и много. Теперь почему то привычный путь кажется длинным. Через не хочу!!!

держись, Танюш. как сходила к врачу?

Сань, у себя ответила.

молодцы! а болеть не надо

вижу-вижу. у него какой сейчас рост? скоро тебя догонит и перегонит

Рита, у меня уважительная причина.