Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Bay lynx

Kate_Kos писал(а):

Девочки обезала с малой в кафе посидеть! Хелп что я могу заказать покушать без ущерба фигуре???

Любой салат без заправки :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Kate_Kos писал(а):

Отпахала в зале 2,5 часа, сначала 5 км потом йога! Если честно думала на йоге лафа будет! Но я так устала, такие тяжкие статические упражнения, еле ноги докучи собрала. Теперь в торговый цент за покупками, а вечером вроде муж в кино ведет!

Сегодня позволила себе бездрлжевого черного хлеба. Он таким вкусным мне показался)))
;;-)))

Молодец такая! Всё правильно делаешь :co_ol:

светдим

Kate_Kos писал(а):

Девочки обезала с малой в кафе посидеть! Хелп что я могу заказать покушать без ущерба фигуре???

Шо ела то? :-)

Иринка сказочная

Kate_Kos писал(а):

Сегодня позволила себе бездрлжевого черного хлеба. Он таким вкусным мне показался)))
;;-)))

в черном хлебе нет ничего запретного, его можно есть :-):

Kate_Kos

Ела салат цезарь! Теперь мужа развлекаю. Привеса не особо боюсь завтра если че на разгрузе посижу)))
Надо всем внимание!
Муж пиво пьет я рыбу ем :smu:sche_nie:

Martiша

Kate_Kos писал(а):

Ела салат цезарь! Теперь мужа развлекаю. Привеса не особо боюсь завтра если че на разгрузе посижу)))
Надо всем внимание!
Муж пиво пьет я рыбу ем :smu:sche_nie:

Цезарь-нямка!)) Мой всё меня на завтра соблазняет, пивко попить. Потом осекается :-)

Но чую, всё равно будет завтра у него пиво, у меня чай :a_g_a:

Kate_Kos

Доброе утро девочки!
На весы сегодня не буду становится после селедки на ужин. Дабы не впадать в депрессию и не растраивать себя! А то мало ли скажу хватит худеть))

Я вчера вырубилась моментально! Правда ж 2,5 часа меня в зале убили. А сегодня опять иду!
Сначала силовая индивидуалка с тренером, а потом пауер стрейч!
Ну предполагаю, что опять убьюсь!

Ладно пойду готовится к залу!
Хороший завтрак, залог успеха!
Овсянка и апельсин самое то!!!

Kate_Kos

Ну, шо девченки! Давайте делать ставки!!! Какой вес будет завтра на весах!
Сегодня в зале после трени встала, а там 71,3!!

светдим

Если силовая.то может быть +..и ещё не вечер :men:

Kate_Kos

Кто попадет в цель подарю 50 вит)))

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

Кто попадет в цель подарю 50 вит)))

У тебя в наличии всего 30. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Хорошо, делаю ставку . Завтра ты увидишь на весах 70,8 кг :a_g_a:

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции