нууу, я так не играю...
только начала лелеять мысль о велотренажёре

По мне лучше дорожка.
Велотренажер не люблю.
А колени мне ещё пригодятся.

P.S. Я к тебе в гости, ты ко мне.

При беге тоже нагрузка на колени. И даже не больше чем от велотренажера. Возможно сам велотренажер не отрегулирован под параметры потому нагрузка распределяется неравномерно?. У нас дорожка год отстояла просто так. Я бегать в принципе не люблю. А бегать лицом в стенку - это вообще ужас какая скукотища. Эллипс был совмещенный с вело - тот был ОК. А так если колени болят стоит пересмотреть упражнения и выбрать те, в которых нагрузка меньше. Ну и еще хондропротекторы принимать, иначе в старости не соберешь косточек без них. И кстати с большим весом бег противопоказан как раз из-за большой нагрузки на кости.
Эллипс наверное самый оптимальный в этом смысле.

Ольга - умница! Прямо очень большая (уже не по размеру ) молодец) Так держать! И самое главное всё-таки пожелание на будущее - удержать желаемый вес на нормальной калорийности.

Респект уважаю людей, которым было, что пережить, и есть, что вспомнить)
***
Я перловку (да и вообще любые крупы, кроме кус-куса и манки) люблю, поэтому у нас дома их "любят" все, включая кота. Тот с моей тарелки вообще все жрет. Доверяет Кого что-то не устраивает, готовит себе сам. Точка.
***
Оль, мне тут кролик домашний перепал, ты что-нибудь интересное из крольчатины готовишь?

Так я на дорожке не бегаю и не планирую.
Я на ней хожу. Самое то!
Особенно под интересное кино.
А колени - это моя вечная беда, с детства.
Никогда никуда и не девалась.

Кролика мы тушим с вяленными помидорами.
Или с луком и морковкой в сливках.
Куски кролика обжариваю, всё в кастрюлю по вкусу и тушу.
С капустой ещё помню тушили...
Но мне больше всего нравится вариант с вяленными помидорами, дольками чеснока и тимьяном.

Манка - это трагедия моего детства.
Меня вечно ей пытались накормить, то дома, то в саду...
А она в меня никак не лезла.
Ты её туда, а она обратно.

Перловку сейчас, кстати, ем уже.
Но только цельную.
Перлотто с индейкой вкусное, например.

у меня от дорожкии тоже колени не болят. зато болят ступни. но наверное это потому что без кроссовок занималась. перестала на нее вставать и все прекратилось. пока сложила ее. через неделю начну ходить.

А-ха-ха Классный котяра

Конечно болят, без обуви.
На дорожке надо ходить обязательно в удобной обуви, как для бега.
А то без ног можно остаться.

да я уж поняла. я аванс жду.