Мерибель
все будет отлично с конкурсами!! не расслабляться =))))

Спасибо за поддержку,девочки))
Вес 70.1

Вот даже так покажу)))все равно в конкурсы загружала)) если так пойдет,то на днях я увижу цифру,начинающуюся с 6.
Блин.после вчерашних упражнений все болит.особенно ноги.с непривычки чтоли....потому что нефиг филонить)))

На завтрак был кускус,2 бутерброда с сыром и маслом.вместо хлеба хлебцы.
Обед суп овощной на мясном бульоне

Добавлено спустя 21 секунду:
Очень мало выпила сегодня.плохо

желаю скорее увидеть 6 на весах=))) это ооочень и очень мотивирует=))
я теперь 5 жду

Snowbaall
Спасибо.но я мало верю,что увижу эту цифру.если только в числе 76 или 86 ну и т д

Мерибель
не-не!!! ты давай такие мысли убирай!!! как себя настроишь - так оно и будет!!!

Утром весы показали вес 69.9. Потом подумали немножко и сменились на 70

Мерибель
жди завтра 69,9 - 100 %

Snowbaall
Главное опять на радостях жрать не начать))а то я обычно вижу успехи,радуюсь и расслабляюсь)))ой,как ж я жду эту циферку)уж скок лет 6 не видела на весах в начале))

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Завтрак кускус. И пара печенек из готового теста с яблочным пюре.
Обед суп овощной на бульоне.
Порции существенно уменьшились.накладываю по привычке гору.но съесть больше пол миски супа не могу. Грамм 200 там примерно.раньше 400 залетало.да с хлебом в придачу)))
Кофе по утрам работает шикарно.прекрасная была идея.
Сегодня надо сделать упражнения.вчера не делала.уж слишком все болело.не хотелось все испортить)

Мерибель, чувствую, у тебя неплохо идёт скилл «чувствовать собственный организм». У меня не выходит самостоятельно ощутить насыщение или голод в разумных пределах, хоть зубами себя грызи, хоть башкой стучись.
С шестёркой!