Леночка, привет
не ты одна на этой неделе с привесом будешь ... я тоже

Приветик, Зоя!
Только что к тебе заходила.
У тебя так ровненько все было, может еще и обойдется.
А у меня гарантированный получается 0,2кг с сегодняшним весом.
Вчера съела много-много арбуза, аж стыдно говорить сколько, ну очень много...
Думала, что сегодня будет страшный вес, а оказалось ровно 81, вчера был 81,4 кг.
Как говорится, будем посмотреть!

Так как вес понедельника уже ни на что не влияет выкладываю свой отчет за неделю.



Результаты таковы:
НИВ +0,2кг (чудненько)
Превышение фактической калорийности над плановой 116 ккал. Думала, что цифра будет пострашнее.

Калорийность будущей недели excel уже посчитал(а),
(2029+2002)/2-100=1916 ккал

Если бы я соблюла плановую калорийность за две недели и был бы плановый отвес 0,4кг,
то калорийность была бы (2077+1885)/2=1981 ккал.
Разница всего-то 66 ккал.
Не знаю даже зачем посчитала.

Кстати, завтра новолуние и солнечное затмение.

Доброго удачного понедельника!

Вес сегодня 80,6 кг.
Но на ТВН он не влияет.
ТВН 81,0 кг.
Привес 0,2кг , у той, которая худеет в режиме -400.

Калорийность этой недели будет 1916 ккал.
Хорошая калорийность, посмотрим, что она мне даст и удастся ли удержать ее за хвост.

Привет!
Почему не влияет? Очень даже влияет на ТВН этой новой недели

hydrangea
Нет, Лена, сегодняшний вес идет в ТВН прошедшей недели. А его цифра уже никак не повлияла бы на ТВН, независимо от того, намного меньше или больше была бы, так уж цифры за неделю сложились, что 4-я цифирь от меньшего к большему осталась неизменной.
Но, конечно же то, что он меньше пресловутого 81, порадовал.

У тебя неделя не с поненедельника по воскресенье?
Со вторника по понедельник?

У меня неделя с понедельника по воскресенье, вес со вторника по понедельник. Вес как следствие калорийности предыдущего дня.
Я сначала тоже считала, например, понедельник - вес, понедельник - калорийность.
Но меня опытные девочки поправили.

Правильно, Лен)))