Андромеда-Софи
доброго дня тебе, солнышко!!! скорейшего выздоровления!!! не поддавайся болячкам, гони их от себя прочь поганой метлой

Кстати, вчера попыталась поднять нашу тему, все надеялась что может кто из девочек откликнется, но в ответ тишина, может уже и на форуме их нет, а жаль, так бы хотелось узнать удалось ли им добиться результата...

Таня,привет,и тебе хорошого дня!
У меня сегодня третий день болезни,может уже завтра начнет легчать?
У тебя как дела?
Разобралась с подсчетами?

Привет,моя хорошая!
Стараюсь не поддаваться болезни,но..
Сегодня пропущу ТЗ,но в понедельник пойду!

Про тему я видела,тоже жду может кто откликнется?.
А може уже все похудели и забыли?
А может у всех сильно жизнь поменялась и им не до этого?
Конечно очень интересно.
Подождем-увидим.

В подсчетах я плаваю, но не математик я не математик

Я математик и то вначале ошибалась,то не доедала и голодная ходила,то переедала и вес стоял.
А потом наловчилась порции по 300 гр делаю:100 гр салат,100 гр гарнир и 100 гр мясо-рыба,супы до 500 гр ем,сладкое 50 гр в день и т.д.
Ты найди свою удобную систему и все будет легче.

Софи, спасибо, за подсказки. Я ем салат 100-120гр, гарнир 60-80, мясо 80 или рыба 120-130, например борщ 300, но он у меня постный. На сладкое пока не тянет, хотя я маньячка пирожковая, на хлеб не тянет. Могу в день съесть с чаем 2 овсяных печенья.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Очень не хочеться не добирать кк , но и перебрать пока страшно. Я ведь как всю жизнь худела? Как в рассказе Желудок худеющей женщины"
ПОНЕДЕЛЬНИК.Утро.Так-так...Оделась,вышла из дома,потащилась на работу.А завтракать кто будет?Где моя каша?!Ага,давай,покури еще...А вот я тебе сейчас кульбитик!О-па!Плохо,да?Нечего курить на голодный желудок.Что происходит вообще?!

ДЕНЬ.Все ясно,в субботу ей показалось,что у нее целлюлит,и с понедельника мы на диете.А меня кто-нибудь спросил вообще?!Нет,со мной этот фокус не пройдет!Включаем бурление,добавляем звуковых эффектов,готовимся к показательным кульбитам.
ВЕЧЕР.Кушать хочу!Хочу есть!Дайте еды!Я требую свиную отбивную!Еды-еды-еды!
НОЧЬ.Врешь,не уснешь!Я голодный.Вот тебе!Попробуй заснуть!Борщику бы сейчас со сметанкой...

ВТОРНИК.Утро.Продолжаешь мучить меня,да?Я опять без каши?Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил,до меня даже не дошло ничего!
День.Силы на исходе,посылаю импульсы в мозг,мозг посылает их туда,откуда так просто еще никто не возвращался.Что же делать?Кефир опять.Не люблю кефир!
Вечер.Бурлю из последних сил-не обращает на меня внимания,негодяйка...
Ночь.А еще вкусно,если молодую картошечку обжарить в сливочном масле,с корочкой золотистой и со сметанкой.Или вот грибы.Очень вкусно можно пожарить...Бурлл?
СРЕДА.Утро.перепало чуть-чуть салата-растет же на земле такая дрянь!Стал забывать вкус каши-что-то нежное,теплое.обволакивающее.
День.Ура !Кефирчик!Еще хочу!Еще кефиру!

Вечер.От меня ничего не осталось,надо мной смеются все внутреннии органы.Еле переварил две редиски,теряю квалификацию.
Ночь.Вот,помню,когда мы жили у родителей,каждый вечер на ужин суп был!И салат.И второе с мясным гарниром.Эх,и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
ЧЕТВЕРГ.Утро.Хоть бы не курила!А где положенный мне салат?!ГДЕ САЛАТ?!
День.Здорово.кефир!Надо тебя помедленнее переваривать,а то сиди тут потом до завтра один.
Вечер.Ходил советоватся вниз.Разговаривал с кишечником-он тоже в шоке,говорит запасы на исходе.Ой,осторожнее!Такие большие сливы-и все мне?!
Ночь.Эти дурацкие сливы-все никак не доперевариваю их,замучился!простите ребята,отправляю вам,дальше сами разбирайтесь,вас там 8 метров,а я один.
ПЯТНИЦА.Ранее утро.Сидим,провожаем сливы.
Утро.С ума сойти!Йогурт!Может,на обед дадут картошечки?
Обед.Кефир.И родина щедро поила тебя желудочным соком...
Вечер.Сидим в ресторане с мужиком каким-то,нюхаем чужую еду.Давай!Закажи чего-нибудь!Мы всю неделю жрали.Тихо!Он ей сказал,что она сильно осунулась!Что ей надо питаться!Что она плохо выглядит!Ай умничка!ай да мужчина!Сейчас я буду есть!
Поздний вечер.Что она во мне понамешала!Рыба?Мясо?Это что?Грибы,а эта...ик!Икра...Мартини.Как хорошо,братцы!То есть уже что-то не-хорошо...
Ночь.Прощайте,грибочки!Картошечка!Прощай,рыбка!Недолго мы были вместе!..О,минералочка,заходи,мы как раз на диете..

Не теперь так нехочу

Итог вчерашнего дня : наела 1900 кк,час прогулки.
Вчера был пик болезни.
Проспала весь вечер и ночь.
Сегодня полегчало чуть-чуть.

Танюша,очень поучительная история,спасибо.

Приветик, а у меня сегодня +1 кг, хоть я себя вела прилично

Андромеда-Софи
приветик, солнышко!!! рада что тебе полегчало, значит скоро выздоровеешь
Хороших тебе выходных, прекрасной погоды и отличного настроения!
У нас бабье лето пришло, ура, я дождалась

Нет ничего страшного это не жир!
Это водичка задержалась.
Найди причину и успокойся.

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:


Приветик,моя хорошая!
Да,я иду на поправку,сегодня уже есть хоть какие-то силы..
Очень рада,что у вас пришла хорошая погода!
Прогуляйся,зарядись положительной энергии и отдохни от будней.
Тебе тоже приятных выходных!