Девчонки, вы сделали мой день

Катюш, приятного лёгкого воскресенья!)

Спасибо, Полинка!!!

Вчера вес был 62,5 (+200)
Сегодня 62,4 (-100)
Короче, как я и говорила: ну его нах! Месяц щас болтаться на одном килограмме и нервничать по этому поводу? А оно мне надо?
Поэтому:
1. Забиваю толстый болт на желание 1 июня весить 55.
2. Поднимаю ккал до поддерживающей (она у меня 1500), постепенно, по 50 ккал в неделю.
3. Продолжаю домашний фитнес, хоть Джиллиан, а делать буду. С силовыми посмотрим что делать.
не, взвешиваться я буду, и даже вес писать продолжу, и ТНВ выводить, но отныне вес не показатель, ибо остохренело.
Вот так!

Как ты считала свой паритет?
Откуда взялась эта цифра в 1500 ккал?

Очень просто: анализировала, как я питаюсь всю жизнь.
Т.к, мое питание на протяжении всей жизни постоянное и очень стабильное, как и вес, то это было очень просто.
С детства приучена завтракать, обедать, ужинать и делать в перерыве одно-два чаепития.
К сладкому равнодушна, к вредностям в виде колбас и чипсов тоже. Стрессы, неприятности и прочее не заедаю, скорее закурю, чем пойду к холодильнику. Еда всегда просто еда, а не психотерапия. Расчитать было не сложно. Не зависимо от того работаю я или сижу дома: не пропускаю приемы пищи, тарелки стандартные, хлеба на семью из трех человек хватает на три дня всегда, на работу обязательно всегда брала лотки с едой, выпечкой балуемся редко, алкоголь не чаще раза в неделю, и пиво вечером, например, заменяет прием пищи, зажоры в виде праздником не чаще одного раза в месяц-два, дни рождения размазаны равномерно по календарю, и в такой день сьедается 2000-2200 ккал, а на следующий день как правило аппетит снижен. Все очень ровно и стабильно, набирала вес два раза: беременность и преднизолон.
Все просто.

Ты всё равно не ответила на мой вопрос - откуда цифра
То, что у тебя отличное пищевое поведение - это я давно поняла, да.

Ну как откуда: свое повседневное непохудательное питание забивала в счетчик. В разных вариациях. Средняя около 1500 получилась.
Кстати у меня папа питается где-то на 2000, стабильно стройный всю жизнь, брат при росте 186 ест около 1800, тощий. Мама полная, но там грешок в виде печенюшек и конфеток, она их ооочень любит. А когда был кризис и они не покупались - мы с ней носили один размер: она женщиной 35 лет, и я восьмикласницей, ну разве что ремешки приходилось одевать.

Солнечная, привет!
Хорошего дня тебе.
Понимаю, что устала от зацикленности на весе... я вот на днях думала... ну вот далась мне эта цифра на весах? Все равно на руках никто не носит... зато обнимают. Так что лучше быть тонкой, чем легкой)))

А мне одной манера общения Кайота напоминает Лену Миро?