Доброе утречко!!!
Вес 87 кг.
Сегодняшние упражнения:
рывки руками - 20 раз
наклоны в стороны с гантелькой - 1- раз
повороты в стороны - 10 раз

Из-за гриппа (наверно ) , хотя мы и не замечали, что прям повально заболевать стали дети, у нас самая большая волна была в середине января 2015 года. А у нас сотрудники болеть начали в конце декабря, прям много сразу на больничный ушли, сейчас 1-2 человека в неделю. А тогда 7-10 сразу.

Да уж...ничего не делать... я так не умею..есть чему поучиться у детей. Но дневной сон у меня вчера был.

это святое!!!

Привет!

У нас с пятницы школы закрыли на карантин...

из за гриппа наверное

хоть бы нас кто на что закрыл...

приветик Надюша
ну как ты???

Приветик мои хорошие!!!

Сегодня был безумный день на работе, нужно было сегодня сдать новый отчет, пришлось заново весь список набивать, вносить новые данные, вообщем приехала к 7 утра на работу, обеда не было, вернулась в 20 ч. 30 минут (это я пользуюсь моментом, пока не надо делать уроки, хочу разобраться наконец то со всеми документами - пока далеко до этого ). Голова в напряге от всего, весы вечером порадовали, без обеда то - 85 кг. 800 гр. Скушала мясо по французки, сделала салатик из капусты. Пойду ножки вытяну, спорта точно сегодня не будет.

Это просто моя мечта - дневной сон. По этой причине завидую неработающим девушкам. 1-1,5 часика днём и снова бодра как коза.