Привет, Галина.
Как из сказки Морозко пейзажи. Очень красиво.

luchick
Юлия Пик
Ой, девчонки, завалили комплиментами. Спасибо, спасибо, спасибо!

Никак не могу начать считать. Примерно вроде бы не переедаю. Опять гоняю килограмм туда-сюда: от 68.9 до 69.9. Нарушила режим сна: могу читать до 7 утра, потом встаю, что-то делаю на автомате. Вечером думаю, что уж сейчас-то засну пораньше, а опять могу проворочаться до 4-5 часов утра. А каникулы заканчиваются, слава Богу. Самое главное, не переживаю совсем,просто констатирую факт. Пока наш боди-билдинг на каникулах, на улице ниже -20 и гулять не хочется, а Лесли включать лень, утешаю себя мыслями - вот начнется рабочее время и снова начнется новая/старая жизнь.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
В дневничке одной девочки понравилась фраза "В любой непонятной ситуации---приседай...,проблема может не решиться,но накачанная попа---лишней не будет!!!" Надо взять ее на заметку. Попробую поставить ее в линеечку.

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
Вспомнила сейчас, как хорошо я худела летом, шла уверенно и подсчитав сбрасываемое, решила, что к концу декабря должна буду весить 60 кг. Хотя внутренне я этой цифры побаиваюсь. Я так не весила с молодости. Видимо поэтому с октября снижение веса замедлилось. В Таиланде благодаря плаванью и пешим прогулкам вес за две недели снизился на 1.5кг. А самое главное подтянулась кожа на лице и подтянулось тело. А я боялась личика типа "печеное яблочко". Так что задача минимум сохранить и хотя бы понемногу снижать вес. А задача максимум - ко дню рождения весить хотя бы 64кг. Нужно опять корректировать информер

Вот уже 7 утра, а я все не сплю. И не буду уже сегодня спать. Может хоть сегодня раньше улягусь. Естественно, чего только за ночь не поела. Махнула рукой на все и ем. После семи вечера, начиная с 2-х ночи уже жратиньки хочется сильно.

Прочитала рецепт куриных оладий. Сделала сегодня. По КБЖУ вышло 151 - 13.2 - 7.4 - 7.3. Вкуснооооо. На беляши походят немного. Один весит около 50г. Съела штук 6. Какой тут сброс веса.
Рецепт:
Ингредиенты:
— 1 куриное филе;
— 2 средних (или 1 большая) луковицы;
— соль;
— перец;
— 1яйцо;
— 1 столовая ложка майонеза;
— 1 столовая ложка муки;
— масло растительное – 3-4 ст. ложки (если сковорода с антипригарным покрытием, количество масла уменьшаем вдвое). Способ приготовления: Взять куриное филе, промыть хорошо и обсушить вафельным полотенцем. Порезать куриное филе на мелкую соломку. Лук очистить и порезать маленькими кубиками, чем мельче порезать лук, тем лучше. Перемешать лук с нарезанным куриным филе Добавить соль и перец, оставить мариноваться на 2 часа. Разбить яйцо и перемешать с куриным филе и луком. Добавить по 1 столовой ложке майонеза и муки. Тщательно перемешать все ингредиенты. Выкладывать ложкой на раскаленную сковородку с растительным маслом. Жарить до золотистого цвета с двух сторон 2-3 минуты. У Вас получится хорошая порция вкусных омлетиков, к которым в качестве гарнира можно приготовить картофельное пюре. Также они вкусны, как и самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Я брала двойную порцию, но масла взяла всего 2 ложки.

Привет! Я тоже раньше делала такие куриные оладушки. Вкуснотища!
Спасибо, что напомнила. А то я как-то в последнее время больше котлеты куриные леплю.

А режим свой меняй срочно
Лучше ночью спать, а не жрать!

Привет!
А я тоже самое, только без майонеза. Но жирновато у меня получалось. Сейчас запекаю в духовке.

Юлия Пик
А мне не показалось жирноватым.
Елена.Премудрая

Все. Сейчас уже записала свой завтрак. Знаю, что у меня будет на обед и ужин. И надеюсь лягу спать вовремя.

Как интересно! Надо попробовать

lina52,
Посмотрела фото "снегурочки"
Вот не сдержусь и скажу, что думаю: убери ты эту бабусю из своей подписи!!! Она только вводит нас в заблуждение Давай, ставь свое зимнее фото на аватару) Ты молодая и энергичная, пусть все это видят