Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 05:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5408 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 541  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 06:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем! :-|-: Ну что, сегодня не помог мне мой сонный марафон, вес так и стоит 83,0. Надо что-то новое придумывать, что бы тушку свою удивить и она от удивления таять начала)
Димлама у меня вчера подгорела, не досмотрела я, передержала :ny_tik: Вкус-то она не поменяла, а вид не очень стал, фоткать не буду.
И сегодня попрусь на свидание. Не хочется, жуть как. Но попробую. Прихорашиваться особо не буду, не собираюсь производить впечатление. Не понравлюсь и слава богу :-)

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 06:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Васёнка
Доброе утро! и удачного свидания - пусть оно принесет море улыбок! а что такое димлама?
для организма может попробуй шок-терпию? удиви его! разгрузочный день не хочешь попробовать?!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 07:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette
Привет) :-|-: Рецепт димламы выше я написала. Вкусная штука и минимум усилий для приготовления, для ленивых рецепт. Можно его и под ПП приспособить. О разгрузочном дне уже думаю, осталось день выбрать, что бы не работать в этот день и дома сидеть)))

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 07:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
И думаю, пора потихоньку свою лень уговаривать и спорт вводить, что бы нагрузки увеличить, а то сижу как ленивый пельмень, скоро плоскопопие уже будет))) Сейчас сделала 25 приседаний( обычно 20 делаю или вообще ленюсь делать), 40 отжиманий от дверного косяка( обычно 20, но это обязательная программа, остеохондроз свой балую) С Лесли бы походить, но жара уже с утра. Может, когда солнышко с нашей стороны уйдет, тогда потопаю. :pooh1: :pooh4:

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройности
Для тех, кому надоела куриная грудка, нашла способ ее сделать чуть другой))))

МАРИНАДЫ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ

№1 - Пряный маринад

Ингредиенты на 1кг:

- Луковицы - 1шт
- Чеснок - 3 зубчика
- Лимонный сок - 30мл
- Красный перец молотый и соль - по вкусу

Приготовление:

Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов

№2 - Пивной маринад

Ингредиенты на 1кг:

- Соевый соус - 200мл
- Мёд - 150г
- Пиво - 200мл
- Чеснок - 2 зубчика
- Стручок красного перца
- Одна веточка розмарина

Приготовление:

Измельчить чеснок, смешать с остальными ингредиентами. Получившимся маринадом залить курицу и оставить в холодильнике на ночь

№3 - Итальянский маринад

Ингредиенты на 1кг:

- Сок половинки лимона
- Оливковое масло - 5 столовых ложек
- Чесночный порошок - чайная ложка
- Сухие итальянские травы - по вкусу
- Соль и перец - по вкусу

Приготовление:

Куриное филе порезать кусочками, добавить специи, лимонный сок и оливковое масло, хорошо перемешать. Оставить мариноваться на полчаса

№4 - Острый маринад

Ингредиенты на 1кг:

- Луковицы - 2шт
- Оливковое масло - 4 столовые ложки
- Перец чили, соль паприка - по вкусу
- Лавровый лист (молотый) - 2шт

Приготовление:

Лук порезать очень мелко, добавить оливковое масло, приправы и лавровые листья. Положить в получившийся маринад курицу, перемешать и оставить на 5−6 часов

№5 - Винный маринад

Ингредиенты на 1кг:

- Сухое красное вино - 400мл
- Оливковое масло - 8 столовых ложек
- Розмарин - 1 веточка
- Тимьян, перец, соль - по вкусу

Приготовление:

Смешать масло и вино, добавить розмарин и специи, полить получившимся маринадом курицу и дать постоять при комнатной температуре 30 минут.

№6 - Грейпфрутовый маринад

Ингредиенты на 1кг:

- Грейпфрут - 1шт
- Лук - 1шт
- Чеснок - 2 зубчика
- Мед - 2 столовые ложки
- Винный уксус - 2 столовые ложки
- Вода - 200мл

Приготовление:

Выжать из грейпфрута сок, добавить 200 мл воды, уксус, мед, перемешать. Лук и чеснок мелко нарезать, посыпать ими курицу. Сверху залить маринадом. Оставить на 4 часа

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
А я еще курицу в кефире мариную с чесночком и специями по вкусу ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 08:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
Приветик :-|-: Я уже не знаю, как ее замариновать, что бы в рот полезла) Люблю курицу, но не в таких количествах.

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Васёнка
У нас в продаже есть маринады Торчин (не знаю есть у вас такие). Вот там есть соево-имбирный и томаты с базиликом. Когда был ДР, я не нашла соево-имбирный поэтому сделала его сама: соевый соус, натерла корешок имбиря и оставила только его сок, специи на свое усмотрение и горчица. Получилось не хуже :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 08:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
Спасибо :-|-: Торчин были одно время, а сейчас не смотрела. И такой соус как-нибудь попробую. Я еще с Террияки мариновала, тоже хорошо получается.

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 08:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Васёнка
На здоровье, очень выручают когда не хочется возиться с готовкой и чтобы вкусненько было :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 09:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2015
Сообщения: 783
Изображений: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,175

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5408 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 541  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Homicidium, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB