Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 14:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9926 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 993  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10846
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 409

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, Юль, сегодня мне уже получше.
Уже на завтрак кашку овсяную с бутиками точила))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10846
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 409

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! :-):
На этой неделе решила поменять ужин. Творог надоел уже до чертиков. Надо от него отдохнуть.
Попробую овсяную кашку не на завтрак, а на ужин есть. Она же долгую сытость дает по идее, а это вечером полезно.

Зато надо будет мясо или рыбу больше кушать, а то я их ем 2-3 раза в неделю. Фигня со временем только.
Когда готовить-то? Или готовить по вечерам, себе на завтра. И питаться вчерашней едой :du_ma_et:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 12:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Елена.Премудрая
я мясо все в пароварке варю, а потом ем с сыром и специями, горчицей. а там заморачиваться не надо - пароварка дзинькнула, и потом только в лоток с едой с собой взять :smu:sche_nie:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10846
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 409

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT
Жень, а когда ты варишь, с утра или вечером?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Елена.Премудрая
утром встаю, мясо у меня охлажденное, не замороженное. кладу в пароварку на 30 минут и иду умываться и т.д.

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 16:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 744
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 352

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Елена.Премудрая
Леночка,я тута )))))) как дела? :bu_ket: :ki_ss:

_________________
Изображение
самая тяжелая работа-это работа над собойИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11365
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 692

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
А я курицу на несколько дней варю. Я одна такая лентяйка? А с собой накладываю в контейнер сначала курицу, а сверху овощи тушеные. Она вся пропитывается соком и даже вкусная становится пока обеда ждет.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10846
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 409

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Конопелька
О, Лейла, приветик :-|-:
Как я рада тебя видеть!!! С возвращением :cve_ty:

SUNWAIT Пароварка - вещь :co_ol:

Юлия Пик Юль, да я тоже лентяйка, предпочитаю сразу на 2-3 дня готовить.
А моя свекровь ругает меня за это. Говорит, еда должна быть свежей, иначе от нее никакой пользы.
Конечно, ей легко говорить - живет одна, не работает.

Сегодня вечером у меня открылся жор. Ну да, КД начались, но раньше они на аппетит никак не влияли.
Осень, штоли? Организм решил на зиму запасы сделать?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 11:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 744
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 352

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Елена.Премудрая

а я всегда готовила не мало,хоть и старалась не заваливать холодильник,а теперь впечатление,что где-то в доме живет гусеница-всежорка... я не успеваю приготовить-исчезает всё одним махом... :ne_vi_del: теперь уже и 3-х литровых катрюль маловато,чтоб хватало на вечер и на следующий день(т.к. я только через день могу себе позволить торчать у плиты)

_________________
Изображение
самая тяжелая работа-это работа над собойИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: just a beginning
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11365
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 692

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Все хочу спросить. Как у тебя старший сын? Уже освоился с учебой?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9926 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 993  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Izuma1970, kastorka, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, orion, PerplexityBot, Ген, RitaJ, SentiBot, sit-nik-off, svetla, TATIANA333, TrendictionBot, u70_, xelena555, YandexBot, ИринаЧ., ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB