Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 08:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 14:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
naina
Ага, у меня после огурчиков по килограмму привесы бывают. Но это не страшно, водичка как пришла так и ушла.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 19:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 88
Изображений: 0
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 95

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
naina писал(а):
А соль, кстати, иногда содержится в больших количествах там, где совсем ее не ждешь. В разных маринадах (некоторые маринованные огурчики на ночь лопают, а потом дивятся, че это морда лица с утра, как у китайца), в рыбных изделиях замороженных , креветки, краб. палочкки, мидии и прочих, там надо состав обязательно смотреть. А уж в казалось бы безобидном пакетике сухих кальмаров ее столькоо..Вообще, конечно соль организму нужна, но в небольшом количестве, большинство людей ее перебирают, сами того не замечая.



Я ни чего такого себе не позволяю (мб когда скину хотя бы до 90 буду, но не сейчас). Нигде абсолютно не использую соль и сахар и продукты из которых готовлю тоже не содержат соль...даже если где то и есть, то это вообще оооочень мало.... Именно поэтому и спрашиваю...Мб стоит куда то добавить чуть чуть соли, чтоб норму съедать?

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Да и вот что еще хотела спросить. Кто нибудь делает обертывания? Сегодня наткнулась на медово-горчичное обертывание, почитала отзывы...кто то пишет что прям на глазах тают см, а кто то пишет негатив сплошной...Что думают приверженцы правильного образа жизни?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 19:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 14.10.2014
Сообщения: 782
Изображений: 7
Откуда: Brasil, SP
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 450

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кто нибудь делает обертывания? Сегодня наткнулась на медово-горчичное обертывание, почитала отзывы...кто то пишет что прям на глазах тают см, а кто то пишет негатив сплошной...Что думают приверженцы правильного образа жизни?

Я делала разные. Не заметила каких-либо улучшений, но и хуже не стало..попробуй, только поаккуратнее, потому как у всех все индивидуально, если будет жечь или хоть какие-нить неприятные ощущения-срзу снимай. Кожу горчицей можно сжечь. Ну и курс нужен, с одного раза ничего не изменится..

_________________
Изображение

Мои весы - такие шутники)))
Наши представления об идеальном теле и наши стремления к определенной фигуре организму не очень интересны.(ц)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 21:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
kamijkee
Я делала обертывания. Чередовала разные: кофейное, горчичное, из голубой глины, водорослей... Делала 2 раза в неделю, курс 10 процедур (5 недель). Больше 10 процедур не рекомендуют, нужен перерыв 3-4 месяца. Перед обертыванием обязательно нужно сделать пилинг; можешь использовать скраб для тела или массажную варежку. После обертывания- контрастный душ. Не заметила я, чтобы см таяли (вероятно, потому что у меня их не так уж много :nez-nayu: ), но для кожи это несомненно отличная процедура! А также отличный способ лишний раз за собой поухаживать. :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 23:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Katishka✌️

расскажи по подробнее про обертывания. Ты сама состав маски готовила? Если да, рецептики плиз. :-): Сколько сидеть обернутой? Минут 30? Ты все тело обмазываешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 08:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Сама готовила из подручных средств. Мазала только живот, попу и бедра. Каждая маска выдерживается по разному, в среднем минут 45. В это время лучше полежать, расслабиться, в общем получать удовольствие от отдыха.
Подготовка: полежать в горячей ванне, чтобы хорошенько распарить кожу. Затем сделать пилинг (можно использовать магазинный скраб, можно домашний (кофе, например), можно массажную варежку; главное- хорошо растереть проблемные места, но не увлекайтесь, все хорошо в меру).
Непосредственно маски...
Кофейная: молотый кофе, масло (какое есть: оливковое, репейное и тд).
Смешивала на глаз, поэтому пропорций точных не скажу. Думаю, примерно сообразите, сколько надо. Смешиваем молотый кофе с небольшим теплой воды, чтобы образовалась кашица. Добавляем в смесь 1-2 ст.л. масла. Я еще добавляла 4-5 капель апельсинового эфирного масла, 2 таблетки мумие. Все перемешиваем и даем настояться немного, пока мы делаем пилинг.
Из голубой глины: пакетик голубой глины, добавки по желанию.
Я импровизировала: смешивала и с кофе, и с водорослями, делала без примесей. Глину разводите по инструкции теплой водой, а дальше по желанию. Мне одного пакетика хватало с лихвой и на проблемные места, и на лицо. Поэтому я сначала мазала лицо, потом добавляла в смесь апельсиновое масло, мумие (иногда кофе, водоросли) и мазала тело.
Горчичное: сухая горчица, масло (оливковое, репейное; в общем какое есть).
Смешиваем горчицу с теплой водой до получения консистенции жидкой сметаны. Добавляем пару ст.л. масла. Делают еще с медом, но у меня тогда меда не было. Можете найти в инете рецепт. Собственно наносим смесь (со слезами на глазах). Если кожа чувствительная или есть ранки, не советую его делать. Перед этим обертыванием не переусердствуйте с пилингом.
После нанесения смеси замотайтесь в пленку, укутайтесь теплым одеялом и лежите наслаждайтесь. Кофейное и глиняное- 40-50 мин, горчичное- 20-30 мин. Если на горчичном будет сильно жечь, то не выжидайте время, идите смывайте, иначе кожу сожжете. По истечении времени смываете смесь, принимаете контрастный душ, намазываете тело кремом.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 10:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 88
Изображений: 0
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 95

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Katishka✌️
Огромное спасибо!!! Тоже буду делать, мб поможет от результатов похудения( обвисшая кожа)...

_________________
Изображение


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 13:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
kamijkee
Не за что! :smu:sche_nie: Кожу в тонус приводи растиранием массажной варежкой и контрастным душем. Не забывай после душа увлажнять кремами. Ну, и, конечно, в помощь спорт и ПП. :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 13:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 88
Изображений: 0
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 95

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Katishka✌️
Дааа...ПП и спорт уже внедряю в свою жизнь.

_________________
Изображение


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kamijkee Новая жизнь
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 14:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 88
Изображений: 0
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 95

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Давно не писала о своих ощущениях .У меня уже началась вторая неделя. 9 день. Скажу честно , что за эти дни я не срывалась. В первую очередь я честна перед собой. Иногда очень хочется соленого, так как полностью исключила соль. Сладкого пока не хочется . Точнее когда вижу что кто то есть, хочется чуть чуть, но сразу знак стоп в голове и все. Все советовали мне не обращать внимание на весы и убрать их из своих приоритетов, но у меня не получается. Я с надеждой встаю на них, и если там минус , я в приподнятом настроении и все отлично. И каждые вечер перед сном оцениваю, что сделала за день, какие результаты будут завтра.На весы встаю с дрожащими коленями, но не вставать на них не могу.

Деевочки...очень хочется красную рыбку(семгу или форель)...можно ли? или перебороть...убить в себе это желание...

_________________
Изображение


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, alenchik312, Алеksандра, BingBot, ClaudeBot, силвия, GoogleBot, GPTBot, lamorozova, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, Plumite, suitjacket, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Капустинка вторая, Люся1213, людмилада, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB