ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!

BeSёnoK

если еще более точно, каша у тебя увеличилась в 4 раза, значит калораж уменьшился в 4))но я обычно просто взвешиваю сухую крупу и пишу ее калораж, ибо готовлю каши только себе, если на неск раз готовишь, то лучше готового блюда, так как не все сразу ешь :-):

лама

если ты хочешь в ручную сама считать ,можешь посмотреть здесь
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... 1/5254115/
А лучше на сайте где я тебе до этого ,один раз посчитаешь внесешь в калоризатор и потом будешь вносить только вес готового блюда. Сухим продуктом удобно считать если готовишь только себе и на один раз

ЭльZа

BeSёnoK
лама
спасибо вам,девочки! :buket:

Мне в сухом виде тоже удобней будет считать, так понятней! :-):

Тем более,что готовлю для себя отдельно. :-):

BeSёnoK

ЭльZа писал(а):

BeSёnoK
лама
спасибо вам,девочки! :buket:

Мне в сухом виде тоже удобней будет считать, так понятней! :-):

Тем более,что готовлю для себя отдельно. :-):

ну вот я тоже готовлю все отдельно себе, и на 1 раз, потому мне в сухом и проще и быстрее...у меня вообще теперь лучший друг на кухне пароварка, закинула все, и пока готовится, делаю свои дела :ta_n_cor:

не трачу время на готовку, хотя бы для себя :hi_hi_hi:

ЭльZа

BeSёnoK, у меня ничего подобного нет,так я духовкой часто пользуюсь,рыбу-мясо в ней запекаю, тоже экономит время. :-):

А в планах хочу приобрести себе мультиварку, тоже полезная вещь! :cool_cool:

Roxie

Эх, девчонки! Мечтаю о мультиварке, блендере, хлебопечке и гриле :sluna:

Губозакаточную машинку не подарите?

BeSёnoK

Roxie

из списка нет только хлебопечки, так как я хлеба вообще не ем, вот и нет необходимости в ней :-)

а вообще муж говорит, чем бы дите не тешилось, абы была довольна..поетому любая нужная мне техника покупается безоговорочно :nez-nayu:

Roxie

BeSёnoK
а я хлебушек покупной не ем, а домашний отрубной бездрожжевой :a_g_a:

Вот и мечтаю о ней, хотя и в духовке норм так готовится))

ЭльZа

Roxie писал(а):

Эх, девчонки! Мечтаю о мультиварке, блендере, хлебопечке и гриле :sluna:

Губозакаточную машинку не подарите?

А мне хлебопечка тоже ни к чему. :-):

Хлебушек не кушаю...))А вот все остальное из твоего списка, все нужно! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

BeSёnoK писал(а):

из списка нет только хлебопечки, так как я хлеба вообще не ем, вот и нет необходимости в ней :-)

а вообще муж говорит, чем бы дите не тешилось, абы была довольна..поетому любая нужная мне техника покупается безоговорочно :nez-nayu:

Муж то какой молодец!!! :cool_cool:

Понимает тонкую женскую душу! :-):

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
И мой спорт сегодня:

-Total Body Burn 2+Лесли Сансон(3 мили).

Завтра заслуженный выходной! :ta_n_cor:

лама

ЭльZa Ты делашь 2 программы тренировок каждый день? :-):

Правила форума

ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!

Кто сейчас на конференции