Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 07:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! За 7 месяцев, просто колоссально!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz
Привет, рада знакомству :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Я-Жанна
Почти 8) Я последние месяцу помаленьку сбрасываю - по 2 кг, зато только жир, мышцы не жгу :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
ValentinaV
Ты такая умница! Выглядишь изумительно! Мне бы такую силу воли :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 05:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz
Спасибо, думаю с твоими 65/172, ты выглядишь еще лучше :hi_hi_hi:

Всем доброго утра, у меня опять отвесик, сегодня 67,2 :dan_ser: Просто КД закончились, вот и весь секрет :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 06:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2013
Сообщения: 131
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 174

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет ValentinaV :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
ВСЯЧЕСКИ ПОДДЕРЖИВАЮ ТЕБЯ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ !!!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: МОЛОДЕЦ !!! :ti_pa: :ti_pa: :ti_pa:
Судя по информеру - у нас одинаковые цели..:-) - давай вместе достигнем заветной цЫЫЫЫЫЫЫфрочки.... :)-(: :)-(: :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Я - Олечка !!! Ко мне на ты !!!
Моя цель - 5 кг в месяц.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 06:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка69
Приветик :-|-: Желаю тебе удачи :butter-fly:
И правда цели одинаковые, но я свою давно поставила, сейчас притормозила, понимаю, что столько сбросить не успею, думаю кг 4 выйдет к НГ, да и торопиться вроде некуда :hi_hi_hi: Мне кажется, у тебя коридор маловат, ты спортом занимаешься?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 06:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2013
Сообщения: 131
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 174

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
- Нееееее. :smu:sche_nie: Абонемент кончился 1 месяц назад, на работе завал...... Но: кушаю почаще, маленькими порциями....Воды, правда, постоянно не добираю до нормы .... - впрочем правил особых нет. Как получится, без фанатизма. скину намеченные кг - хорошо, если нет и ничего - будем корректировать дату...... :-) :-) :-)
По вопросу "коридора". Уже 5-6 месяцев 68-67 кг - поэтому устраиваю "качели" - вроде наблюдается маааааааленький сдвиг - ну очень хочется ЕГО видеть ! :ti_pa: :ti_pa: :ti_pa:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 06:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка69
Есть программы на телефон, которые напоминают выпить воды. Но у меня древняя звонилка, я сама слежу, каждый час по стакану стараюсь пить, так 2 л и набирается :-): А спорт какой был? Тренажерка? :shtanga:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 07:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2013
Сообщения: 131
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 174

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ValentinaV
Раза 2 кардио и вибро - платформа. В основном - это бассейн и сауна. Стабильно с минусом выходило от 800 гр до - 1 кг. :ya_hoo_oo: Сейчас.....меньше - 100...-150 гр. на ограничении в питании и разнице потребленных и потраченных к.кал :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение

Я - Олечка !!! Ко мне на ты !!!
Моя цель - 5 кг в месяц.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ValentinaV: -31 кг позади, осталось 10
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2014, 10:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-|-:
У меня уже 66,8 :sh_ok: , хотя ничего вчера не делала.
Олечка69
Кардио можно и дома заниматься, только нужно себя заставить :-) У меня не получается, поэтому в зал хожу :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB