ValentinaV: от 100 к 58

Я-Жанна

Приветик!!! За 7 месяцев, просто колоссально!!!!

ValentinaV

Feliz
Привет, рада знакомству :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Я-Жанна
Почти 8) Я последние месяцу помаленьку сбрасываю - по 2 кг, зато только жир, мышцы не жгу :a_g_a:

Feliz

ValentinaV
Ты такая умница! Выглядишь изумительно! Мне бы такую силу воли :co_ol:

ValentinaV

Feliz
Спасибо, думаю с твоими 65/172, ты выглядишь еще лучше :hi_hi_hi:

Всем доброго утра, у меня опять отвесик, сегодня 67,2 :dan_ser:

Просто КД закончились, вот и весь секрет :-)

Олечка69

Привет ValentinaV :pri_vet:-:

ВСЯЧЕСКИ ПОДДЕРЖИВАЮ ТЕБЯ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ !!!!! :dan_ser:

МОЛОДЕЦ !!! :ti_pa:

Судя по информеру - у нас одинаковые цели.. :-)

- давай вместе достигнем заветной цЫЫЫЫЫЫЫфрочки.... :)-(:

ValentinaV

Олечка69
Приветик :-|-:

Желаю тебе удачи :butter-fly:

И правда цели одинаковые, но я свою давно поставила, сейчас притормозила, понимаю, что столько сбросить не успею, думаю кг 4 выйдет к НГ, да и торопиться вроде некуда :hi_hi_hi:

Мне кажется, у тебя коридор маловат, ты спортом занимаешься?

Олечка69

- Нееееее. :smu:sche_nie:

Абонемент кончился 1 месяц назад, на работе завал...... Но: кушаю почаще, маленькими порциями....Воды, правда, постоянно не добираю до нормы .... - впрочем правил особых нет. Как получится, без фанатизма. скину намеченные кг - хорошо, если нет и ничего - будем корректировать дату...... :-)

По вопросу "коридора". Уже 5-6 месяцев 68-67 кг - поэтому устраиваю "качели" - вроде наблюдается маааааааленький сдвиг - ну очень хочется ЕГО видеть ! :ti_pa:

ValentinaV

Олечка69
Есть программы на телефон, которые напоминают выпить воды. Но у меня древняя звонилка, я сама слежу, каждый час по стакану стараюсь пить, так 2 л и набирается :-):