Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 17:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 5 из 12
  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 06:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тори Апрель писал(а):
Привет))
Переборола цифру 8 :men:.
Молодец!
Поздравляю с отвесом)))

Спасибо! :smu:sche_nie: Стараюсь! :ora_nge: :jumping:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 08 фев 2015, 09:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lagertha
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 13:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 83
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Приветики :-|-:
Давно я к тебе не забегала)) А у тебя тут такие прогрессы :co_ol: Поздравляю!!!
А с отчётиками - хорошая идея, очень дисциплинируют :cool_cool: Только постоянно их делать морально устаёшь..

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 13:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lagertha писал(а):
Приветики :-|-:
Давно я к тебе не забегала)) А у тебя тут такие прогрессы :co_ol: Поздравляю!!!
А с отчётиками - хорошая идея, очень дисциплинируют :cool_cool: Только постоянно их делать морально устаёшь..

Спасибо! :-): Может когда и пропущу :smu:sche_nie: ...это я про отчеты :-)

Добавлено спустя 48 секунд:
Филиппа писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙ писал(а):
Вес 78,6

:cool_cool: самое то,по 200 грамм,но ежедневно (мне больше и не нужно),а тебе? :ya_hoo_oo: :ta_n_cor:
Я без спорта, мне всё не начать. :ny_tik:

да! Это точно! Если будет так постепенно, я только буду рада :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
Сегодня цифра 78,4 :dan_ser:
Питание соблюдаю (вчера 1503, сегодня 1450), книгу Миримановой продолжаю читать по чуть-чуть...Спорт есть, открыла для себя интервальные тренировки с Юлией Богдан, делаю тренировку на пресс, мне нравиться :cool_cool: Правда на три подхода меня пока не хватает :-) Делаю только два, но все равно хвалю себя :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тори Апрель
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 710
Изображений: 19
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 194

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (3)
·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
Привет!
Как ты стабильно худеешь, по 200 грамм, молодец!
А про Богдан я даже не слышала, надо загуглить :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lagertha
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 83
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙, привет! Поздравляю с очередным отвесом!! Стабильность признак мастерства :co_ol:
А с тренями втянешься, потом и не заметишь, как все три подхода в легкую сделаешь) Тут главное не делать больших перерывов..

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 08 фев 2015, 09:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 15:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тори Апрель писал(а):
·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
Привет!
Как ты стабильно худеешь, по 200 грамм, молодец!
А про Богдан я даже не слышала, надо загуглить :-)

Вот и я тоже не слышала раньше, наткнулась недавно, попробовала :-):
вот ссылочка, если интересно http://video-uprazhnenija.ru/fitnes-programmy-dlya-doma-s-yuliej-bogdan-3-video/

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Lagertha писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙,
А с тренями втянешься, потом и не заметишь, как все три подхода в легкую сделаешь) Тут главное не делать больших перерывов..

Да, это точно...главное не забросить :ni_zia:

Добавлено спустя 22 секунды:
Филиппа писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙ писал(а):
Сегодня цифра 78,4

:cool_cool: :ya_hoo_oo: Здорово!!

Спасибо! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 08 фев 2015, 09:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 12
  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Вера1959, НатальяКова, ТусяДжи, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB