Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 21:45

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 5 из 12
  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 06:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тори Апрель писал(а):
Привет))
Переборола цифру 8 :men:.
Молодец!
Поздравляю с отвесом)))

Спасибо! :smu:sche_nie: Стараюсь! :ora_nge: :jumping:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 08 фев 2015, 09:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lagertha
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 13:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 83
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Приветики :-|-:
Давно я к тебе не забегала)) А у тебя тут такие прогрессы :co_ol: Поздравляю!!!
А с отчётиками - хорошая идея, очень дисциплинируют :cool_cool: Только постоянно их делать морально устаёшь..

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 13:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lagertha писал(а):
Приветики :-|-:
Давно я к тебе не забегала)) А у тебя тут такие прогрессы :co_ol: Поздравляю!!!
А с отчётиками - хорошая идея, очень дисциплинируют :cool_cool: Только постоянно их делать морально устаёшь..

Спасибо! :-): Может когда и пропущу :smu:sche_nie: ...это я про отчеты :-)

Добавлено спустя 48 секунд:
Филиппа писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙ писал(а):
Вес 78,6

:cool_cool: самое то,по 200 грамм,но ежедневно (мне больше и не нужно),а тебе? :ya_hoo_oo: :ta_n_cor:
Я без спорта, мне всё не начать. :ny_tik:

да! Это точно! Если будет так постепенно, я только буду рада :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
Сегодня цифра 78,4 :dan_ser:
Питание соблюдаю (вчера 1503, сегодня 1450), книгу Миримановой продолжаю читать по чуть-чуть...Спорт есть, открыла для себя интервальные тренировки с Юлией Богдан, делаю тренировку на пресс, мне нравиться :cool_cool: Правда на три подхода меня пока не хватает :-) Делаю только два, но все равно хвалю себя :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тори Апрель
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 710
Изображений: 19
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 194

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (3)
·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
Привет!
Как ты стабильно худеешь, по 200 грамм, молодец!
А про Богдан я даже не слышала, надо загуглить :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lagertha
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 14:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 83
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙, привет! Поздравляю с очередным отвесом!! Стабильность признак мастерства :co_ol:
А с тренями втянешься, потом и не заметишь, как все три подхода в легкую сделаешь) Тут главное не делать больших перерывов..

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 08 фев 2015, 09:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 15:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 199
Изображений: 21
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 231

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тори Апрель писал(а):
·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙
Привет!
Как ты стабильно худеешь, по 200 грамм, молодец!
А про Богдан я даже не слышала, надо загуглить :-)

Вот и я тоже не слышала раньше, наткнулась недавно, попробовала :-):
вот ссылочка, если интересно http://video-uprazhnenija.ru/fitnes-programmy-dlya-doma-s-yuliej-bogdan-3-video/

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Lagertha писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙,
А с тренями втянешься, потом и не заметишь, как все три подхода в легкую сделаешь) Тут главное не делать больших перерывов..

Да, это точно...главное не забросить :ni_zia:

Добавлено спустя 22 секунды:
Филиппа писал(а):
˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙ писал(а):
Сегодня цифра 78,4

:cool_cool: :ya_hoo_oo: Здорово!!

Спасибо! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение(отчетик по воскресеньям)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: ˙·٠•●♥ОрхидеЯ♥●•٠·˙: от 80 до 75...для начала! Уже 78,8
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 08 фев 2015, 09:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 12
  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, book, ClaudeBot, Есина, Елена55, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Reisende, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Королева мечей, Лето@, миха

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB