webkira

Всегда в ПМС живот отекает (почти всегда, точнее).

Это тоже неплохой показатель, тем более, кольцо можно уменьшить будет в случае чего.

Не рассосется, к сожалению, потому что он и не за месяц набрался.

Итак, цифра 88 начинает меня раздражать .
Подумав и почитав некоторую литературу я решила провести новый эксперимент - с сегодняшнего дня снижаю углеводы до 100гр в день и калорийность до 1200-1400; надеюсь увидеть позитивный результат. Продолжаю тренировки, с завтрашнего дня записалась на курс антицеллюлитного массажа. Думаю, 15 сеансов помогут уменьшить объёмы))). Хочу 80!!! Хочу, чтобы моя любимая джинсовая жилетка наконец-то на мне сошлась! Хочу платье 48 размера!

webkira

Будь осторожна, чтобы это не привело к углеводному срыву.

Первая неделя на новом питании прошла успешно, сегодня делаю небольшую "загрузку" по углеводам, дабы не было срыва. Вес пока не снижается, начали уходить объёмы. От массажа я вся синяя, первую ночь еле пережила - не было места, на котором было бы спать не больно. Вечером иду в баню...единственная неприятность это то, что не остаётся времени на тренировки...надо перераспределять время.

Идея со снижением углеводов провалилась - вес не изменился, объёмы вернулись обратно. Возвращаюсь обратно к своему питанию. Массаж тоже прервала, потому что всё что ниже пупка - одна сплошная гематома, хотя я далеко не неженка...нет, но может когда эти ужасные синяки сойдут "шкурка скинется и я превращусь в принцессу"...посмотрим. Очень устала на этой неделе - до 18 часов на работе, час в дороге до массажа, час массаж, час дороги после массажа, душ/еда/муж/дом - а на работу вставать в 6 утра. Не нужна мне такая "красота" задаром.
Была вчера у эндокринолога - отменили тироксин и тирозол, с сегодняшнего дня я больше не пью гормоны. Ура! Шансов на то, что не случится рецидив тиреотоксикоза примерно 20%, ближайший контроль анализов в конце октября. Врач говорит, что ожирение - моя странная реакция на избыток тироксина, то есть если его убрать, то я должна начать худеть, 7-10 дней он будет ещё выводиться из крови, а потом должна быть какая-то реакция.

webkira
Если объемы уходят - это куда лучше, чем просто вес.
А низкоуглеводка и вправду не для всех.

Это хорошо Думаю, процесс пойдет лучше.

И вновь я на низкоуглеводке, посмотрела отчёт за период, когда вес у меня снизился быстрее, чем в другое время - там как раз было пониженное содержание углеводов. Ниже 88,5 кг вес ещё не опускался, но я очень надеюсь. Перешла на 2-й уровень занятий с Джилиан Майклс - очень нравится. Без гормонов я стала значительно активнее, меньше хочется есть и наедаюсь я быстрее. Серез неделю первые контрольные анализы...

webkira
можно к тебе в гости?
Ты - молодец, 17 кг одолела, и с остальными справишься!

А что это за душераздирающий массаж? Тут не до красоты, так и до варрикоза недалеко, и лимфоузлы в паху повредить очень легко...

Привет! Заходи, конечно!!! Очень даже можно)))
Массаж - жесть, вроде без нажима, но я вся была фиолетовая...однако, с эффектом трудно спорить - целлюлит и вправду стал меньше.
В субботу была на фотосессии в студии, вчера получила первую фотографию...ну как?

Мне кажется, что я всё ещё очень большая, но вполне симпатичная