Echka, привет! Я с ответным визитом!
Выскажусь про гантельки. Думаю, лучше начать с небольшого веса. Перед началом своих тренировок я была совсем-совсем нетренированная, и когда начинала занятия с Джилл (1 уровень тридцатидневки), гантельки по 0,5 кг мне казались неподъемными, через несколько занятий стало легче. Сейчас я уже ушла с тридцатидневки, но все еще с Джилл занимаюсь (вся тренировка час), гантельки те же и пока хватает, чтоб ручки-ножки дрожали

Вот это - Идеальный вариант, и хранить удобно

Я пока с бутылками по 0,5 занималась, да уж руки болят, тяжело, я к спорту не приучена.
Наверно и возьму наборчик гантелек, мало ли....
Молочина, что в гости зашла.

Мой отчёт за вчера, с Джил не занималась, думаю работа в саду, причём интенсивно-продолжительная, заменит.

Написала себе цели. Буду стремиться к ним.
Отчёт за сегодня. Джилл пропустила, что плохо чувствую себя.

Привет! Выздоравливай!

Я тоже теперь себе цели ставлю, чтобы все мои действия были более осознанными С девочками "марафон" организовали - поставили себе цель на неделю, каждая свою (пить больше воды, не есть вечером и т.д.) и ежедневно отчитываемся, чтобы не халявить. Присоединяйся, если будет желание

В какой теме соревнуетесь? Тоже хочу посоревноваться, но только без великих обязанностей, типа замеры тела.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Мы тут тоже хотим организовать дуэльку присоединяйся и ты к нам. Мы правда ещё обсуждаем что да как .
Заголовок сообщения: Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг.

У нас вообще никаких обязанностей кроме отчетов типа "Я сегодня молодец, сделала все, что планировала" или "Ну я сегодня плохая-плохая". У нас ни победителей, ни призов, каждый сам для себя.
Но мы это делаем в ЖЖ. Создали специально свое сообщество. просто там удобнее по дням ориентироваться - каждый день новая темка. Там все девочки с калоризатора. Там можно не регистрироваться, если есть аккаунт в соц.сетях. Если надумаешь, заглядывай. Мы всегда рады новеньким мы тут.
А я обязательно сейчас загляну в вашу темку, только я по весу не подхожу, мне надо еще немного поднапрячься.

Давай про свой вес не скромничай, у тебя вон как хорошо уходит. Тьфу-тьфу! Чтоб не сглазить. Присоединяйся, может подскажешь чего.

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Побывала в гостях у вас в клубе. Вообщем удобно, только с одной страничке на другую не в напряг бегать?

Бывает, мы просто экспериментируем. Типа вдруг когда-нибудь потом, захочется узнать что мы ели "23 декабря 2011 года", не надо будет рыться во всей истории, а можно будет открыть тему за конкретную дату.
По секрету : я для себя на бумажном блокноте веду дневник питания и спорта. Когда у меня вес встает, я смотрю что я ела и как занималась, когда вес падал, корректирую свое поведение и все приходит в норму. (Как правило, оказывается, что все дело в спорте)

Дело в спорте... не занималась?