Слепила фотографии с начала мая и с начала июня. Разница между фото - около 3 кг и месяц спортзала. Что-мне кажется, что результат весьма скромный. Почти не вижу разницы (((

URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Сегодня ем на ночь и немного злоупотребляю алкоголем. Стресс у меня.

Как это не видно разницы? Ляхи и попка подтянулись, животик уменьшился. И, я так понимаю, это только начало!

ewa33, извини за вопрос, а сколько ты уже занимаешься в тренажерном зале?

На 2 фото - примерно 4 месяца регулярных занятий с двумя перерывами - недельный на болезнь, и 2 недельный на отпуск.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:


спасибо-спасибо ) Видимо я слишком самокритичнна )) Конечно только начало ))

ничего себе не видно разницы, вы действительно самокритичны, и это за месяц всего.
обычно 3 мес. надо, чтобы что-то увидеть, а у вас так наглядно)))

ewa33, ну тогда ты действительно зря переживаешь, для весьма ощутимых результатов нужно больше времени. Изменения есть, и постепенно они будут все более заметны. Для более быстрых результатов нужно менять питание, но ведь спешить некуда.

Всё видно!
по попке видно хорошо!

Абсолютно некуда спешить )) Ну разве что к отпуску ближайшему (в сентябре) - хочется поизящней в купальнике выглядеть, ибо уже заказана фотосессия ))
Спасибо за отзыв, мнение со стороны очень мотивирует )

В нашем городе погода сошла с ума. То дождь, то солнце. Пипец. Мой метеозависимый организм сходит с ума. Низкое давление - кака. Надо питькофе и есть горький шоколад. Но шоколада свою норму я уже уговорила сегодня, да и нет больше. А кофе не хочу. В итоге - голова как в тумане и пошатывает как пьяную. Вот и как идти в спортзал в таком состоянии? Фиг знает. Но всё равно пойду. Не смогу заниматься - так хоть поплаваю от души.