Valeryanka: Красивая женщина – это уверенная в себе женщина.

Valeryanka

Всем привет!
У меня сегодня было испытание на стойкость, свекровь принесла аж 2 торта! Но я ни-ни :so_happy:

По калориям за сегодня нормуль, небольшой недобор, т.к. вчера был перебор.
Попрыгала с Джилиан, чет тяжеловато...
Думаю ванну сегодня скипидарную принять.

Oksana54311

Привет, девочки! Посоветуйте какой рацион питания придумать на 1120 ккал. для вегетарианки, ем яйца, молочное, сыр, орехи. Количество приемов пищи 5-6 раз.
Спасибо за помощь. :pri_vet:-:

Valeryanka

Oksana54311
Я не вегетарианка, поэтому особо незнаю, но думаю можно добавить рыбу и морепродукты :-):

Valeryanka

Marizza1991
Yolochka
БудуЛучше
riojat
и ВСЕ-ВСЕ!
как мне грустно тут без Вас :-(

,
ох уж этот часовой пояс,
пока вы спите я не сплю, пока я сплю Вы не спите... только вечерком и могу с Вами встретиться
заглядывайте ко мне, не забывайте :-(

про успехи:
вчера все-таки осилила 40 минут на велике, на утро получила вознаграждение в -200 :-):

БудуЛучше

Valeryanka
а ты откуда,шот я потералась :ps_ih:

я все свои подписки читаю может не топчусь но все читаю
умничка а у меня когда стояла велик так на него очень хорошо можно было вешать сумки :smu:sche_nie:

вот хочу себе обычный велик бороздить равнины поселка,но боюсь он всего несколько раз выкатится из гаража за лето,так что есть "украина" вот его иногда и эксплуатирую

Valeryanka

Я с Сахалина, у нас разница с Киевом 8часов :-):

БудуЛучше писал(а):

Valeryanka
у меня когда стояла велик так на него очень хорошо можно было вешать сумки :smu:sche_nie:

вот хочу себе обычный велик бороздить равнины поселка,но боюсь он всего несколько раз выкатится из гаража за лето,так что есть "украина" вот его иногда и эксплуатирую

Так, он у меня тоже лет 8 наверное, и тоже постоянно что-нибудь на нем висит :-)

Но сейчас активно использую :ya_hoo_oo:

БудуЛучше

Valeryanka
ой ,говорят там у вас рыбы видимо не видимо
я сейчас бегу и орбитрекокрутун :men:

,но правда нога все болит на след нед наверно пойду по врачам

Marizza1991

Valeryanka
я здесь))) в какое время суток по Москве ты обычно на сайте? У меня 2 выходных впереди, мож встретимся))

Valeryanka

Всем привет!
Marizza1991
с 2 часов ночи :-)

по Московскому (у нас 9 утра, я на работе)
с 12 до 17 (19-24) с перерывами на домашние дела :fe_me_ly:

БудуЛучше
рыбка есть, муж рыбак :-:ok:-:

, да и сама очень люблю зимнюю рыбалку
и морепродукты в магазине, иногда цены выше, чем в Москве :kli_ny:

Marizza1991

Valeryanka
ну сегодня я весь день здесь)))

Правила форума

Valeryanka: Красивая женщина – это уверенная в себе женщина.

Кто сейчас на конференции