Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 20:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Ну...,если потеет зад... :hi_hi_hi: ,эффект точно должен быть---типа сауны....
В моих другое действие...,там они всё пропускают, даже не потеет ничего....Но материал какой-то ,что микро-массаж тела происходит...Я их на улицу даже тягаю, под колготки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 12:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008

мои шуршат страшно, если на улицу, то варианта два - или ходить враскоряку, чтобы ноги не соприкасались и не шуршали шорты, или ходить шуршать :hi_hi_hi: Но что-то оба варианта меня смущают.
А дома - в самый раз, подергаться в них. Правда их вроде же долго нельзя, я их по часу ношу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
anastasia_diz писал(а):
Правда их вроде же долго нельзя, я их по часу ношу


Ну....,да ...твои воздух не пропускают, поэтому нельзя долго...,так что гулять---точно отпадает... :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Сегодня к нагрузке добавила сутра небольшую прогулку в 10 км, до рынка и назад :))))
Уже почти не устаю, все налегке, уже сказывается сброшенный вес.
Но, судя по признакам, ПМС начинается. Интересно, как будет себя вести организм на фоне этого :))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 23:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Завтра, походу, буду делать перерыв с тренировкой, что-то сегодня далась очень туго.
Последние дни было налегке, а сегодня прямо уж мышце сводило, хотя особо не напрягалась. Видно, дало о себе знать, что 2 недели без передыху, надо давать небольшой отдых хотя бы раз в 3-4 дня, чтобы не сдуться.
28426

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 23:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:-|-: Приветик, Настюш!!!

Отдых по-любому нужен от тренировок...И мышцы расслабить, и организм чтоб не привыкал...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 09:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
Привет :)
Вчера был день отдыха, плюс немного облажалась с жирами в менюшке - недоглядела процентность кефира, а потом уже поздно было. Но незначительно, поэтому не страшно, думаю...
Вес замер на месте, последние 3 дня стоит на 65. Может, из-за приближающихся КД, начинает отекать тело, как обычно это случается.
Еще и как-то с водой напряг - похолодало, приходятся себя заставлять пить, не выпиваю норму точно. Но ничего, будем считать это низшей точкой, и брать себя в руки :))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 13:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик!!!
Если КД на носу---тогда и волноваться не стоит...У многих он в такие дни на кило-два вверх скокнуть может...
А у тебя стоит...,значит водичка задержалась, а жирок уходит...Потом---как отдаст водичку вместе с лишними граммами-килограммами.... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 20:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 948
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008
Да уж, все прекрасно понимаю, а так ведь хочется и дальнейших похуделок :-)
Знаю, что отекла, и вроде спокойно воспринимаю, а все равно на весы становлюсь с тайной надеждой: а вдруг???

Меня больше напрягает то, что я отекать начинаю дней за 7 до КД, а сбрасываю потом это все на 3 день, итого 10 дней противостояния :hi_hi_hi: . Зато потом резко все сходит - какой отвес будет за день, килограмма 3 не меньше ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anastasia_diz: от тюленя к лани.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 22:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Я сама такая же ....Умом и понимаю все причины задержки сброса веса, а всё равно и взвешиваюсь постоянно с надеждой, и самокопанием занимаюсь... :kli_ny:
Главное---не циклиться на проблеме...,а то вообще и затормозить всё можно...Психологический настрой для меня как СПОРТ---никуда без него.... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Анатолий63, BingBot, Blaga, ClaudeBot, Елизавета_20, GetIntentBot, GoogleBot, JTP, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, Лето@, нина74, Татьяна Нос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB