to_strive: ↯ my way ↯

to_strive

Итак, решила почти всю свою энергию пустить на похудение. :ta-ne-c:

Надоело лишнее таскать, хочу теплую пору встречать стройной!

Вес 59.2, - 700 за прошедшие два дня.

anna_8008

С ОТВЕСИЩЕМ!!!

Elena A.

to_strive писал(а):

В том-то и дело, что это очень неравномерно... И зависит от порций. После "основательного" обеда конечно дольше есть не хочется, чем после стакана ряженки.
Просто прислушиваюсь к телу и все... Кстати, могу за день немного совсем съесть, а в какой-то день наоборот - много приемов пищи и довольно калорийно.
Мы ведь и расходуем энергию неравномерно.

Согласна!

Я потому и спросила, что действительно промежутки очень разными получаются. Вообще рекомендуется не делать перерывы более 4 часов (уж не знаю на сколько это обосновано). А если по голоду питаться, то бывает и больше (это я на себе испытывала как-то). Ну да ладно... Вообще питание по голоду это наверное все же физиологично для человека, а потому очень даже приемлемо для меня :cool_cool:

to_strive

Elena A.
я тут часто в пример своего мужа ставлю - он ОДИН раз в день ест. ну и пара перекусов еще. давно так привык, очень худой и здоровый. :nez-nayu:

нужно искать то, что подойдет именно ТЕБЕ.

Gala39

to_strive
Алла, а ты можешь как-то кинуть ссылку на Шварца?! Рада, что ты тоже прочитала Светлячка!!!Ура! Есть единомышленник)))Я вот тоже начала пробовать питаться по голоду :du_ma_et:

Но что-то пока все это не очень наверное по уму...

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

anna_8008 писал(а):

Толстый заяц писал(а):

Это мы, старушки, уже обвисаем потихоньку. :-)

Это ты про нас с тобой??? :-)

Тоже мне старушечки---декретницы....Кто-то ещё и второго хочет .... :smu:sche_nie:

Вот уж старушки, действительно :-)

Что уж тогда говорить про меня :du_ma_et:

Вообще пора дорожки песком посыпать)))

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
to_strive
Алла, я тут вычитала, что ты уже вела когда-то тут дневник?...А что толкнуло тебя завести дневничок снова?

to_strive

Gala39
вот оно - http://knigosite.org/library/books/43986
только там никакой психологи)))
а Светлячок - дааа, очень много мне дали посты этой девушки)

Gala39 писал(а):

Но что-то пока все это не очень наверное по уму...

в смысле?

Gala39 писал(а):

Алла, я тут вычитала, что ты уже вела когда-то тут дневник?...А что толкнуло тебя завести дневничок снова?

Я импульсивная и доверяюсь порывам :-)

Ну а если серьезно, я сейчас как никогда на похудении сосредоточена (в других сферах жизни тишь и покой). Поэтому хочется много читать на эту тему, много говорить с другими людьми и часто тут (на форуме) бывать. :-):

Elena A.

to_strive
да уж... :sh_ok:

а я своего ругаю, что он 2 раза в день только ест... :smu:sche_nie:

а я вот еще пока ищу своё... пока не нашла еще... :du_ma_et:

(чо сказала - сама сказала)

Superstar

to_strive
Привет) :-):

to_strive

Elena A.
Продолжай искать и все будет) По отношению к любой цели по-моему главное не отступаться...

Superstar
Привет, как раз о тебе думала)))

Правила форума

to_strive: ↯ my way ↯

Кто сейчас на конференции