Текущее время: 03 авг 2025, 21:19

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 41
  [ Сообщений: 407 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 41  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
masyawa
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 13:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
anna_8008 писал(а):
masyawa писал(а):
А меня объемы вообще путают, то больше , то меньше - фиг знает от чего это так(((


А ты их часто замеряешь??? Может сначала что-то не так померяла?

раз в три дня. Может и не правильно - я ж сама меряла

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 16:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
masyawa писал(а):
раз в три дня. Может и не правильно - я ж сама меряла


Спрячь ,короче, сантиметр подальше---и не заморачивайся....Пусть всё идёт своим чередом---не нарушай, главное, И ВСЁ БУДЕТ ГУД!!! :co_ol:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
masyawa
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 20:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней
День 2, неделя 2

После вчера чувствуется легкая боль в мышцах - это хорошо, т.к. в конце первой недели этого ощущения не было. Нагрузка больше. Тяжело очень дается кардио, т.к. оно с опорой на руки, остальные все упражнения делаю усложненный вариант)


А еще сделала себе маленький праздник и съела кусочек торта "Наполеон" - мой любимый. 130 гр))) Хотя раньше за раз съедали минимум 300 гр :sh_ok:

А вообще считая каллории понимаю, что раньше, я в день употребляла как минимум 3000!!! калорий, а то и больше. Ахренеть, вот это я обжора!!! Сейчас максимум 1500))))

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 20:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
masyawa писал(а):
А вообще считая каллории понимаю, что раньше, я в день употребляла как минимум 3000!!! калорий, а то и больше. Ахренеть, вот это я обжора!!! Сейчас максимум 1500))))


Я вообще....На 100 Ккал кориддор подняла себе вчера...И второй день чувствую, что обжираюсь и не могу больше---НЕ ЛЕЗЕТ!!! Счас плюнула....и снизила опять...
Вот и скажи??? Что такое раньше были нам эти 100 Ккал...Вот 1000 ещё почувствовали б... :-) А СЧАС??? :kli_ny:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
masyawa
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 11:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Итак, сегодня на весах по нулям, но и разгрузочный день впереди. Так что думаю, хороший результат увижу завтра))

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Ноль---это тоже результат!!! Не плюс же...Разгрузом раскачаешь... :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
masyawa
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 18:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней
День 3, неделя 2

Да, очень сильная нагрузка на руки, мышцы болят - будем надеяться что с этим и уходят лишние кг


И появилась первая проблема с ежедневными походами в туалет. Что делать?

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
салатик
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 18:35 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2013
Сообщения: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕТИК ДЕВЧЕНКИ :pri_vet:-: МОЖНО К ВАМ??

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
masyawa писал(а):
И появилась первая проблема с ежедневными походами в туалет. Что делать?


Если водный балланс соблюдаешь...Включай побольше овощей---свеколку подключи...Мне сухая клетчатка помогает и масло утром ложечку с водичкой натощак...
Кто ещё и чернослив советует...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
masyawa
 Заголовок сообщения: Re: masyawa: К мечте в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2014, 18:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
салатик писал(а):
ПРИВЕТИК ДЕВЧЕНКИ :pri_vet:-: МОЖНО К ВАМ??

Привет! Конечно можно! Всем рады :-):

Добавлено спустя 36 секунд:
anna_8008 писал(а):
masyawa писал(а):
И появилась первая проблема с ежедневными походами в туалет. Что делать?


Если водный балланс соблюдаешь...Включай побольше овощей---свеколку подключи...Мне сухая клетчатка помогает и масло утром ложечку с водичкой натощак...
Кто ещё и чернослив советует...

я воды мало пью, все не могу себя заставить(((

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 41
  [ Сообщений: 407 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 41  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Luchs, marikowwws, Mttlia, NPl, Smyrin, Triooo, Yandex [Bot], Котяня, Пападопулос, ЖенаЭдика, Морковкин, Татьяна Ковела, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB