С НАСТУПИВШИМ ТЕБЯ!!!
Видишь...,с едой ты уже нормально справляешься более-менее (не считая,конечно,солёной селёдки! )
Но вот спиртное.....

Тут никто не посоветует...Пока сама внутри не перестроишься!!!

Привет! Попей зеленый чай без сахара, но не натощак.

Это для чего?

Чтобы отек снять. Мне помогает.

Понятно, спасибо.

Сейчас приходила мама. Подарила мне платье 50-го размера, вполне такое приличное и веселое, но великовато, кхм. У меня уже четко 48.

На днях тут рассказала свекрови, как конкретно я худею (про сайт этот, подсчет КБЖУ, про результаты, каких тут люди добиваются). Она сказала, что мне заняться нечем. А я-то надеялась, что ее заинтересует. У нее проблемы со здоровьем, но она списывает их на все, что угодно, кроме лишнего веса. К несчастью, пока человек сам не захочет, ничего не сделать.

Это стандартная ситуация. Я когда рассказываю, что взвешиваю, высчитываю КБЖУ, люди говорят, что мне заняться нечем. Да, нечем. Вместо того, чтобы жарить жирные котлеты на жиру, я считаю КБЖУ. Стих получился.

Да, мы бездельники с приветом. А они занимаются серьезными делами, хозяйство ведут. Тащат огромные мешки жратвы, забивают холодильник, потом вырабатывают планы, что с этим делать, потом готовят, потом едят и еще любят это обсудить во всех деталях.

Поделала тут упражнения после перерыва, эх, тяжко. Особенно 50 приседаний вызвали конкретную одышку. Но я сделала и могу поставит себе "5".
Пузо у меня еще огромное, НО! Я трогаю мышцы во время упражнений и начала чувствовать прогресс.

А еще я сегодня в баню пойду, буду париться с веником! Буду шлаки выводить. Эхх, люблю я это дело! Конечно, городская баня не дотягивает до настоящей, деревенской. Но все равно классно очень. Хожу раз в две недели примерно.

Жирные котлеты на жиру
Больше с белой булкой я не жру.
Я веду подсчет КБЖУ
И собой довольная хожу.

Пусть они смеются надо мной,
Я уже не окорок свиной!
Я уже не жалкий раб еды,
Вот моя награда за труды!

Класс Сама сочинила?