нуну..не горюй..может на носу КД?? я вчера от нервов съела пол-лаваша.. перебор по жирам..но недобор по калориям..как так
ем бруснику-всю ночь болело горло..у нас уже осень-осень..

а вот у меня никогда руки не были толстыми и ноги..а вот талия и пуз

светдим
кд, кстати, да...на носу...опять, наверное, активно жидкость коплю....

а у меня видимо такой тип фигуры - груша/песочные часы. с активным акцентом на толстоту ног
хотя со временем я себе и пузо будь здоров отрастила уметь надо жиреть вопреки телосложению

юля-толстуля
а я, кажись, яблоко.. у меня низ тела вообще хорош. попа, в принципе, нормальная, можно чуть подтянуть. ноги хорошие. а вот живот/талия и руууки

юля-толстуля, читала, что когда полные ноги и худой верх, рекомендуют делать силовые тренировки с акцентом на руки (жим гантелей, тяга верхнего блока и т.д.) + продолжительное кардио. От бега мышцы не растут, а нагрузка на верхнюю часть тела, которая у женщин развита куда слабее, чем низ, предотвратит потерю веса за счёт мышц. На сайте ТвойТренер есть даже специальная программа тренировок.

Silentima
на самом-то деле, я себе такие ручищща отрастила (вместе с пузом, верней, после пуза и руки поперли). ужасные и некрасивые! впору были шуточки а-ля "это неловкое чувство, когда бицепс у твоей девушки больше, чем у тебя"(и кстати, я их начинала уже слушать в свой адрес). я бы очень хотела иметь хрупенькие руки-веточки. пусть оно и не пропорционально было бы с низом

так, девочки...еще чуть-чуть и я буду готова выложить фотки "святая святых", вот тогда и поймете, о чем я

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Tkana
так у тебя ж хорошее соотношение талии и бедер...
не похожа ты на яблоко.
у меня подружака есть. у нее попец 88-89, талия при этом 73, грудь - 85. она худенькая, жиров не висит. но и талии нет. вот если она располнеет - она будет яблоком. а ты - нет. ты больше на песочные часики смахиваешь.
девочки-яблочки даже в худом состоянии не имеют ярковыраженной талии. но при этом не имеют проблем с пухлыми руками-ногами. да и бедра у них редко разрастаются

так....девушка я без комплексов. поэтому, пожалуй решусь на такой шаг

пы сы...недоделанную работу, конечно, не стоит показывать, но уж слишком я собой горда

юля-толстуля
читаю твой блог))

это может быть от веса? у меня стали ноги отекать....(

юля-толстуля
Оооо, ты шикарна жешь!!! Такая молодчина!! Ну проосто, супер-пупер молодец!!!

Танюся б
ну в моем случае - да. отеки стали меньше. хотя кроме веса и питания я начала следить за потреблением воды. может это помогло. сейчас вот весь день на 11-см шпильках бегаю - и хоть бы хны

Tkana
пасип!
думаю, что ты выглядишь 100% не хуже, судя по тому, что ты меня на много выше, а параметры такие же

юля-толстуля, привет, отличная у тебя фигурка, такую вообще грех под жиром прятать
У меня фигура что то типа яблоко-банан выраженная талия - моя мечта...