Вес скачет. Чувствую, как растет мышечная масса и вижу это на весах. Нестабилен % воды и жира. А вот объёмы слегка уменьшились. Взвешиваться каждый день не буду, нет смысла. Раз в неделю, я думаю, будет достаточно. По вечерам стала заглядываться на вкусненькое. Хотя голода не ощущаю.Это от безделья. Надо пожалуй заняться рукоделием. Отвлекает.

привет Светлана я с ответным визитом !
Ух ну и начиталась я твоего дневничка. да не легко тебе пришлось прочитала что дети выросли Сын а еще кто у тебя ?
вот что хочу узнать ты уверена в весах ведь ты на них только стоишь и как они тебе считают ( не у меня тоже такие весы но вот в правдивость ты на сколько процентов уверена?) не одинаково ли он покажет в данном случаи :

Анюта, привет! Рада тебе, что заглянула. Кроме сына у меня еще дочка 21 год. Вредина ужасная С сынулей характеры абсолютно разные.
А в весах стоят датчики, которые считывают информацию с твоего тела. Конечно, как и в любой технике на 100% быть уверенной нельзя. И все же. Говорили, что они в разных местах по-разному показывают. Я по всей квартире таскала, на ковер ставила, показывают везде одинаково. Вот если сразу после приема пищи или упражнений данные меняются. И еще. Когда не худела, весы все время показывали одно и то же, пока вес стоял на месте. А сейчас когда показатель веса вернулся, другие показатели разные. У меня даже разные люди с одинаковым весом были( дочка подруг заинтриговала), показатели у всех были разные. Поэтому я доверяю.

Сегодня у меня День Солений. Вчера с мужем ездили на оптовый рынок и накупили овощей. Надо их переделывать. Прочитала вчера в одном дневничке про жареную колбаску с яичком. И так мне захотелось! Сделала. А съесть не смогла. Мой организм как начал протестовать: затошнило, в глазах потемнело. Всё отдала кошкам. Потом весь день мучила жажда. Есть совсем не хотелось. С 11 часов я ничего не ела. Поужинала только в 8 вечера арбузом. Всё! Жареное больше не ем.

Светочка привет
Почита про твою жизнь Да уж, недаром говорят - В данном дому по кому, а в каком и два А ты, Светик, умничка, не унываешь, не то что я, практически каждая запись полна писсимизма

Вооот, опять ты молодец А у меня не получается - и жареное ем - яишенку с помидорчиками , а если есть колбаска и с колбаской могу - и не тошнит ведь

Привет, Аришечка! Да я и когда в депрессии была, на людях не показывала. Кто-то замечал, что глаза потухшие. Только когда дома одна оставалась, выла в подушку. А сейчас пою. И мне так хочется поделиться с тобой своим оптимизмом, чтобы ты чаще улыбалась. Чтобы глаза у тебя блестели радостно. Ну, а с жареным куда деваться, если организм отказывается принимать. У меня и дочка теперь только паровое ест. Муж мне на 23 февраля мультиварку подарил. Вот в ней и колдуем.

Чувствую себя прекрасно.Энергия откуда-то появляется. Спать стала ложиться в 22.00. А встаю с солнышком. Вот сегодня уже сыночка на работу проводила, дочке обед на работу приготовила и комплекс бодифлекса сделала. Очень мне нравится заниматься с Мариной Корпан. Она конечно болтушка,но, зная уже некоторые из упражнений, я ее опережаю и выполняю больше. А с другими тренерами пробовала, не нравится. Наверно чисто психологически. Не помню, как зовут тренера, но у нее такой уставший вид и тусклый голос, что я сама почувствовала усталость еще не начав заниматься. А с Мариной меня хватает на целый день.

Сегодня иду устраиваться на работу.

Привет, дневничок! В последнее время часто нарушаю. Тут вот занялась домашними заготовками и стала забывать пить воду. Вот так забегаешься, и все пропустишь. Давненько я заготовок не делала. А вчера отмечали день поселка. Гуляли на всю катушку с шашлыками и сладостями. Но вес не вырос. Может, обойдется.

Светлана, читаю и вижу все в норме. Вес не прибавляется, значит хорошо закрепила на определенной стадии. Удачи.

Привет, Татьяна! Спасибо за поддержку. Уж очень не хочется возвращаться к себе прежней.

С завтрашнего дня на работу. Кончилась моя вольная жизнь. Конечно, 3 года без трудовых будней сказываются усталостью.

Вы, Светлана молодец!!! Не теряете оптимистического настроя!!!! Так держать Удачи на работе!