Евгения М.
Отвечать лучше здесь же

Меню можно выделить как в ворде правой кнопкой мышки - копировать - и вставить в свой дневничок

Евгения М., мяско любишь - молодец!.. в нём много пользы... а то, что я от него отказалась... (ты на это не смотри) просто мясо не самый мой любимый продукт, я больше рыбу люблю (разную) ем с удовольствием каждый день.

Добавлено спустя 17 секунд:
Евгения М., мяско любишь - молодец!.. в нём много пользы... а то, что я от него отказалась... (ты на это не смотри) просто мясо не самый мой любимый продукт, я больше рыбу люблю (разную) ем с удовольствием каждый день.

Малюска

Не получается меню скопировать, оно тянется следом, и копировать команды нет

Евгения М.
Отвечай в своем дневничке, я ведь к тебе захожу! Как здесь копировать- не знаю. Я веду дневник на другом сайте!

сегодня перебрала с жирами немного ,но все же.Ну почему почти каждый день что-то не так.Когда ж я привыкну. Сегодня между прочим ужин был легким и я хочу есть, но не буду. пойду кефира выпью грамм 150.

Эврипида

Тебе также доброго утра и хорошего дня!!!! Как вставлять картинку?

Добавлено спустя 2 минуты:
Наверное, что-то я не правильно делаю, сегодня опять - 100 гр. Но вес еще не должен стоять!!!Я так мало сбросила???

Единственное, что ты делаешь неправильно - это слишком часто скачешь к весам)

Silentima

Я тоже так подумала, спрячу весы, чтоб на глаза не попадались, и раз в неделю буду взвешиваться)))

А вот это правильно. Если невтерпеж (у многих это уже в зависимость превратилось), взвешивайся каждое утро в течение двух недель, записывай результат, потом по каждой неделе высчитывай среднее арифметическое (вообще-то там немного другая система, если хочешь, могу объяснить) и сравнивай - так можно куда точнее определить, худеешь ты или нет. Хотя я взвешивалась раз в неделю на специальных весах и наблюдала прогресс.