alesya12
Вкусненько. Тоже хочу! Но у нас мясо и торт сегодня!
Ага, с опережением...
Просто поставила более реальный срок, до этого было отставание на 3 кг! Раздражать начало. Я с самого начала ставила цель 69 кг к 1 сентября 2013. А когда стала по неделям висеть сначала между 92 и 91, потом две недели между 91 и 90- плюнула и изменила информер.

Эврипида

Это я сейчас богатенькая - неожиданно премию дали, я на вкусняшки и транжирнула.

А насчет темпов - хочешь перепрыгнуть через забор - целься на луну.
Я азартная и ответственная, высокие темпы не дадут расслабиться, главное чтобы работа не доконала

Да, уж перебрала жиров - 30г миндальных орешков испортили всю картину. Ладно, завтра буду примерной девочкой

Вечер, а дышать нечем. Опять отекла

Ура!!! Я тоже с Беларуси.

приветик! я вчера у свекрови в гостях тоже жиров перебрала, а сегодня недобор вот такой своеобразный разгон обменки а с орешками я тоже так грешила... сейчас перекусываю стаканом обезжиренного кефира и парочкой отрубных сухих хлебцов. Полоцкие хлебцы очень нравятся


Здорово! Всегда рада белорускам))

Доброе утро!!! Лесечка,я тоже в твой дневничок заглянула!!!Удачи в похудении!!!!!

Девчонки! Всем привет!
Alta, Clair Как от жары спасаетесь, земляки? Удачи и отвесиков побольше!

lust
Люба, рада, что заглянула ко мне Вы с девчонками тут давно, я с Вас всех пример беру. Не хочу отставать. Но мне пока 110 разменять не удается

Сегодня опять 110,6.

alesya12
Привет, Алеся!
Это отеки из-за жары, скорее всего...
А еще можно попробовать "качели" - разогнать обменку. 1/2 или 2/2 дня чередовать верх калорийного коридора и низ. И что у тебя с физической нагрузкой?

Днем по улице не хожу, только утром и только вечером, очень помогает. А еще помогает широкая легкая одежда, которая матлахается возле тела и воздух гоняет.
А у меня сегодня -300гр