Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 окт 2025, 07:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3565 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 357  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 23:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 15
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня от приседаний попа и ноги так накачались, что в джинсы не смогла влезть....я вообще перепугалась так, что спортом год не занималась, так что теперь прыгаю, приседания не больше 20 раз и пресс 20-30 раз, больше боюсь..... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 23:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
:)


Последний раз редактировалось Омут 03 окт 2017, 12:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 23:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Меня хватило только на 1 раунд Табата :smu:sche_nie: , но за-то я постаралась делать упражнения максимально эффективно.
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 21:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
60 приседаний дались легко :hi_hi_hi:, завтра перерыв, а потом уже 80 приседаний будет :ps_ih:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 15:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
:)


Последний раз редактировалось Омут 03 окт 2017, 12:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 18:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
:)


Последний раз редактировалось Омут 03 окт 2017, 12:31, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 18:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 15
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Многие советуют употреблять ФЭТ или ФЕТ, в аптеке продается, говорят тягу к сладкому снижает... Мне лично никак..., но мне понравилось пить солодку(в пачке, травка, в аптеке продается, завариваешь как чай и пьешь, с наслаждением начала пит только неделю спустя) :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 18:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик :-|-: Как первый денечек прошел? Цветочек рисовала?
Со сладким держись -оно того не стоит, это точно :a_g_a:
Я голода совсем не ощущаю, ну разве что вечером захочется, так как уже поела последнюю рыбку.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
:)


Последний раз редактировалось Омут 03 окт 2017, 12:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 23:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Нарисуй , так интереснее :-):
У меня вышло 450 гр рыбы , ну и разрешается до 0.5 кг. Так и с курицей , а вот овощи не ограничивают.
От кг семги не только привес может быть, ну и чет слипнутся :hi_hi_hi:

Легкого овощного денечка тебе!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3565 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 357  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Анна В1нокурова, Аня ялпн, BingBot, ClaudeBot, Dude, GoogleBot, SentiBot, SSevernaya, ThinkBot, timka19, xelena555, YandexBot, К@теринчик, Златик, Тамара 59, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB