Дневник Омут

kvirina_55

А у меня от приседаний попа и ноги так накачались, что в джинсы не смогла влезть....я вообще перепугалась так, что спортом год не занималась, так что теперь прыгаю, приседания не больше 20 раз и пресс 20-30 раз, больше боюсь..... :hi_hi_hi:

Омут

Омут

Меня хватило только на 1 раунд Табата :smu:sche_nie:

, но за-то я постаралась делать упражнения максимально эффективно.
:ta_n_cor:

Омут

60 приседаний дались легко :hi_hi_hi:

, завтра перерыв, а потом уже 80 приседаний будет :ps_ih:

Омут

Омут

kvirina_55

Многие советуют употреблять ФЭТ или ФЕТ, в аптеке продается, говорят тягу к сладкому снижает... Мне лично никак..., но мне понравилось пить солодку(в пачке, травка, в аптеке продается, завариваешь как чай и пьешь, с наслаждением начала пит только неделю спустя) :a_g_a:

аделюшик

Приветик

Как первый денечек прошел? Цветочек рисовала?
Со сладким держись -оно того не стоит, это точно :a_g_a:

Я голода совсем не ощущаю, ну разве что вечером захочется, так как уже поела последнюю рыбку.

Омут

аделюшик

Нарисуй , так интереснее :-):

У меня вышло 450 гр рыбы , ну и разрешается до 0.5 кг. Так и с курицей , а вот овощи не ограничивают.
От кг семги не только привес может быть, ну и чет слипнутся :hi_hi_hi:

Легкого овощного денечка тебе!!!

Правила форума

Дневник Омут

Кто сейчас на конференции