Текущее время: 10 июл 2025, 09:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 385  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 08:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 1501
Изображений: 9
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,683

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Привет. Рыбка как-нибудь отразилась на весах? :-):

_________________
Изображение
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 12:02 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 375
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 377

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка писал(а):
ну да... :smu:sche_nie: уже поела, всего 150 г :cook:



а надо бы без маслица :-):

_________________
Даю дельные советы. Хочешь похудеть? Спроси меня как.

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 19:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 1501
Изображений: 9
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,683

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
А вот я хочу попробовать запечь в фольге рыбку, не знаю что получится никогда раньше не пробовала, поищу подходящий рецептик :prepare_fish:

_________________
Изображение
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
у меня сегодня +300 г :ny_tik: но это не из-за рыбки, я вчера еще и дыню на ночь поела :-(

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Angel84 писал(а):
А вот я хочу попробовать запечь в фольге рыбку, не знаю что получится никогда раньше не пробовала, поищу подходящий рецептик :prepare_fish:


а я запекала недавно, такая вкуснотища получилась :-): только я скумбрию запекала, она жирная :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 17:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Морошка писал(а):
только я скумбрию запекала, она жирная

Жир в скумбрии полезный, как и в любой другой рыбке.. :a_g_a:
Поэтому, на здоровье :-):
Я познакомиться зашла и пожелать удачи.

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 18:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 1501
Изображений: 9
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,683

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Рыба вообще очень полезная, но я как-то не очень ее люблю, так под настроение находит и хочется рыбки :sluna:

_________________
Изображение
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natashsh писал(а):
Морошка писал(а):
только я скумбрию запекала, она жирная

Жир в скумбрии полезный, как и в любой другой рыбке.. :a_g_a:
Поэтому, на здоровье :-):
Я познакомиться зашла и пожелать удачи.



добро пожаловать, гостям всегда рада! :-):


Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
а я на выходных была в гостях у родителей и съела 3000 к а-а-а-ааааааааааааааааа :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
страшно завтра на весы вставать :cray: :russian_roulette: :pooh6:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Морошка 25 окт 2012, 10:29, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 21:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 32

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуй!
Да, по калориям перебор вышел, но на весы все равно становиться надо. Кстати, может, они тебя приятно удивят: у меня пару раз по долгу службы пришлось ужинать в ресторанах и суши-барах, я хоть и начинала с супа и салата, но все равно продукты не полезные и по калориям сильно превысила. И... ничего. Отвесов не было, но и привесов - тоже.

Кстати, тебе тут писали, что лучше обходиться без масла при жарке. Так вот, целиком поддерживаю. На кухне я за главную, так что постепенно всем пришлось есть здоровую пищу. Мама давеча без всяких там упражнений за неделю потеряла 3 кг, при том, что и шоколад ела, и другие вкусности.

Жаль, нет здесь отдельного раздела в дневнике для рецептов, но я стараюсь сохранять у себя в теме те, которые мне понравились. Посмотри, может, что-то и подойдет - хочется разнообразить пищу.

Кстати, рекомендую котлетки из лосося. Но это типа на праздник. Красиво и вкусно. Успехов!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Alouette писал(а):
Здравствуй!
Да, по калориям перебор вышел, но на весы все равно становиться надо. Кстати, может, они тебя приятно удивят: у меня пару раз по долгу службы пришлось ужинать в ресторанах и суши-барах, я хоть и начинала с супа и салата, но все равно продукты не полезные и по калориям сильно превысила. И... ничего. Отвесов не было, но и привесов - тоже.

Кстати, тебе тут писали, что лучше обходиться без масла при жарке. Так вот, целиком поддерживаю. На кухне я за главную, так что постепенно всем пришлось есть здоровую пищу. Мама давеча без всяких там упражнений за неделю потеряла 3 кг, при том, что и шоколад ела, и другие вкусности.

Жаль, нет здесь отдельного раздела в дневнике для рецептов, но я стараюсь сохранять у себя в теме те, которые мне понравились. Посмотри, может, что-то и подойдет - хочется разнообразить пищу.

Кстати, рекомендую котлетки из лосося. Но это типа на праздник. Красиво и вкусно. Успехов!



спасибо! :-):

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
а как можно жарить без масла? Ну вот котлетки, например, можно на пару сделать, а вот капусту потушить можно разве без масла? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: начать сначала и снова похудеть!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 21:37 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 32

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, совсем от масла отказываться - тоже некомильфо. Тут надо просто уменьшить его потребление там, где можно. На кастрюлю капусты я беру пару ложек (1-2 ст.л) масла, остальное - вода, томатная паста.

Котлеты и тефтели обжариваю на едва смоченной / обмазанной кисточкой в масле сковороде, потом дотушиваю. Тефтели чаще вообще сковороды не знают :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 385  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], marina.marckaryants, polina317, Rachell, Temma, varvara.75, Vaskomol, Yandex [Bot], Zarinasas, Франциск, Ленчик-солнышко, Люся1213, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB