Вчера на свадьбе сорвалась... Очень долго ждали застолье и получилось так, что голод уже был ощутим. Остановить себя было невозможно. Хорошо хоть большей частью поглощала белковую пищу, майонезосодержащие салаты меня миновали. Маловато было овощей съедено. И результат соответственный - привес 0.5 кг. Надеюсь, что часть привеса это всё таки остатки вчерашнего зажора в ЖКТ

Попробовала кисель из льняного семени. Я взяла уже молотые семена льна, к ним еще добавила чернослив. Этот кисель даёт ощущение сытости - мне на 5 часов) Или же это результат вчерашнего жора.

Это могло бы улучшить настроение, но у меня привес. Зажор не прошел даром. Сложно теперь в колею вернуться. Вечера такие длинные, а продукты такие вкусные. Надо пройтись сегодня с Лесли или спать лечь раньше, иначе буду опять холодильник обыскивать.

Ты давай держись, нечего вокруг холодильника круги нарезать.
А пройтись с Лесли обязательно нужно, не забрасывай.

3 мили с Лесли + 20 минут хулахупа.. минус 950кк заряд энергии просто супер) и главное что за полтора часа пока всё это делала ничего в рот засунуто не было)))

Какое сегодня волшебное утро))) Небо голубое, солнышко светит и +8. Осень как-то слишком быстро пришла. Но ничего, так даже лучше - в сторону мороженок вообще не смотрю. Наконец-то закончилась полоса привесов и сегодня был отвес 600 грамм. Ура товарищи)

Добавлено спустя 26 секунд:
ПОЗДРАВЛЯЮ!

Диетическое мясо?

Знаешь я как-то об этом не подумала!