Арина49
Привет! Смотрю ты в печали? А я вот что то и не переживаю( странно) вес прибавился немного правда. Сейчас нормально и заняться некогда собой. Столько дел навалилось и незнаю когда расхлебать.

Привет,как дела и настроение?

svez-taatyana приветик Да вроде, как и ничего дела мои делишки, периодически все таки тянет курить Но это все проходяще
Вот видишь, у тебя дел полно, а я весь день практически у компа просиживаю, совсем обленилась и делать то ничего не хочется
А вес меня вообщем то и не особо напрягает, так просто немного обидно, с таким трудом худела и почти достигла чего хотела и на тебе. А с другой стороны очень часто думаю, а зачем мне собственно все это надо Так нужно держать вес в пределах нормы, да немного физ нагрузки и ладно. Главное чтобы одежду не пришлось новую покупать, а то на пенсию это не реально

Итак решила сегодня устроить себе разгрузочный день Правда не знаю получится или нет Я даже не помню разгружалась я когда нибудь или нет, думаю, что вернее всего нет Если бы я не согласилась на участие в конкурсе, то, наверно, и не стала бы разгружаться. Вообще очень часто посещают меня мысли, а зачем мне это сдалось в моем возрасте Я, наверно, на этом форуме вообще самая, скажем так, старшая Ну ладно, чисто для здоровья можно 3 раза в неделю заниматься с Джиллиан , и то даже не знаю не сложновато ли это для меня, т.к. что то у меня косточки мои побаливают. Да в принципе то я себя особо и не мучаю в отношении еды, да и вес, как я уже писала, вернее всего увеличился из того, что бросила курить и теперь пока мой организм не привыкнет к жизни без никотина особого снижения веса ожидать не приходится. Он у меня так и прыгает от 65,200 - 64.500. Вот сегодня 64,500. А что мне завтра покажут весы даже и не знаю Вот и пойми в чем тут дело

Итак разгрузку выдержала, результат узнаю завтра Но пришла к выводу, что разгрузка не по мне, кушать очень хочется А сейчас спать, хватит бороться с чувством голода

страшная!???? да вы красотка!!!!!!!! нужно еще поискать таких женщинЮкоторые в вашем возрасте заботятся о фигуре! уважаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:


Я вообще то написала, что самая СТАРШАЯ, возраст имела ввиду
Но спасибо за комплемент

Да вообще то написала, что я самая СТАРШАЯ, имея ввиду возраст [/quote]
ааа,проста Ариночка! прости!!!!!!!!!!! я со слепу фигню читаю!!!!!!!!!!!! мне так не ловко!!!!

Ну что ты, я наоборот посмеялась

Арина49
Привет! Вот возраст здесь не причем. Разгружаться тоже нужно осторожно. В нашем возрасте необходимо потреблять весь набор витаминов. У меня тоже роблемы с костями. Я сейчас не разгружаюсь , а ем все и главное пусть не много ,но нужное.
Я когда похудела, теперь вес также то в плюс чуть , то в минус чуть. Я стараюсь его регулировать не давая ему очень подниматься. Конечно физкультуру нужно делать .
Не падай духом мы все в одной упряжке. И 23летние и 70 летние.