Поздравляю! С Днем рождения :)

Все от тортика зависит. Но кусочек - можно. Если позволяет диапазон калорий, диета (не знакома с принципами). Можно, вообщем, вечерком ради такого и погулять лишние двадцать минут ;)

Alouette
Спасибо!
Тортик Пончо...с вишенками...Вкуууусный... Но я терплю, ибо явно нельзя)

А не пончо, а другую какую-то вкусняшку в рамках диеты? Впрочем, можно себе подарить какую-то полезную шнягу, которая способствует достижению поставленных целей. Хорошего вечера!

Привет, Мэгги!!
С Днем Рождения!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Припозднилась я, но лучше позже, чем никогда) Поздравляю с днем рождения, желаю всего самого хорошего)



Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:

Да ладно тебе День рождения, ведь, можно и отметить
А на следующий день устроить разгруз на молокочае или кефире-огурцах.

Да и не расстраивайся по поводу скачков веса, я и сама стараюсь болезненно не реагировать на привесы, мало ли какие причины - вода задержалась, мышцы отекли от увеличения физ. нагрузок, КД, куча причин. Главное, что ты идешь правильным путем, и в сухом остатке у тебя будет минус.

Я сама теперь считаю вес как делают девочки, кто придерживается системы питания минус фунт. Узнала про нее здесь же на форуме. Мне кажется это самый правильный способ, тем более, что при колебании воды лично у меня до двух кг вес меняется.

Примерная_девочка
Привет!!!
Спасибо большое!!!! Так приятно

Как видишь, Др дал о себе знать. Я так с утра расстроилась, что в обед съела пирожное.
Завтра начну активно собой заниматься.
А сегодня меня можно пинать за слабость!

Да и ладно, не страшно, главное не вини себя, наслаждайся эндорфинами полученными с пироженкой. Как-то смотрела Ковалькова, он разъяснял, что если после поедания сладкого слишком уж себя корить, то от расстройства вместо эндорфина будет вырабатываться какой-то другой гормон, который способствует жировым отложениям.
Так что сегодня расслабляйся, а завтра на разгруз. Ну а после него продолжение протасовки и уже без срывов

Мэгги
Как хочешь) Как хотела)
Как тортик?)))))
А я на свое др вечером выпила 20 г вина (разбавляла с водой) и пару кусочков сыра)
А утром съела тортик) Ну на след. день)))))_))

Девочки, спасибо вам большое!!!

Сегодня не взвешивалась, возможности не было. Но твердо настроена продолжить диету.

Привет, Мэгги
Как дела в похудательном путешествии? Ждем дальнейших записей в твоем судовом журнале

Примерная_девочка, привет!
Ну что ж... Как видно по моим линеечкам, я сегодня начала заново. Как бы печально не звучало, но др не пошел на пользу, начала жрать всё подряд. Мороженое, конфеты, персики, черешню... и т.д. и т.п.
Вчера посмотрела в зеркало и пришла в ужас. Бочка на двух тумбочках. А ещё муж *порадовал*. Спросила, как я выгляжу, а он: "Тебе надо шортики подлиннее, а то у тебя ножки толстенькие, не очень хорошо выглядит. Ну строение у тебя такое. Привыкай и люби себя, какая ты есть."
Я, конечно же, за честность, но тут захотелось пристрелить и себя, и его.


Теперь надо доказать, что я чего-то стою и могу ходить хоть в шортах-трусах, ибо будет красиво. А 11.08 нас пригласили на свадьбу. Мне к этому моменту надо быть хотя бы 57кг. А это больше 6 кг... Смогу ли? Но буду стараться!

А в пятницу поехали в Новороссийск на море... Каким чудом не вернулись домой ночью из-за дождя, не знаю... Ехали в субботу утром... Какой кошмар творится в Крымском районе-не передать.