Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 21:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 5 из 31
  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 31  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 14:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик не колется,какой шоколад снямала!!!Похудальный! :-): А я сейчас выпила какао.Что-то давно не пробовала.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 18:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Да не жадная я, Альпен Голд Миндаль кокос, при этом белый шоколад я не люблю. Но еще пол-плиточки осталось.

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Меню на 21. 04
Завтрак: чашка кофе с молоком, 5 перепелиных яиц, сыр Натура легкий 36г 303ккал
Перекус:Яблоко 170г+морковь 40г93ккал
Обед:Грудка куриная отварная 200г, бульон куриный 200г313ккал
Полдник:Молоко 2,5% 140г, сыр Натура легкий 36г 151ккал
Ужин:Морковный творог 76г+Активиа творог Ананас 130г 301ккал
Итого: 1161ккал

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик писал(а):
Да не жадная я, Альпен Голд Миндаль кокос, при этом белый шоколад я не люблю. Но еще пол-плиточки осталось.

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Меню на 21. 04
Завтрак: чашка кофе с молоком, 5 перепелиных яиц, сыр Натура легкий 36г 303ккал
Перекус:Яблоко 170г+морковь 40г93ккал
Обед:Грудка куриная отварная 200г, бульон куриный 200г313ккал
Полдник:Молоко 2,5% 140г, сыр Натура легкий 36г 151ккал
Ужин:Морковный творог 76г+Активиа творог Ананас 130г 301ккал
Итого: 1161ккал


Ага,ясненько!!! :-): И рацион у тебя хороший сегодня!!! А вот скажи, наедаешься этими калориями?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Юсик
Привет!
Я в гости. Можно?
У меня тот же вопрос, что и у Любы- ты этим наедаешься?

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 06:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Эврипида Добро Пожаловать!!!
Вполне даже иногда заставляю себя, что-нибудь пожевать. Сама понимаю, что маловато калорий :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: , но чисто психологически боюсь съесть, что-нибудь лишнее.
Сегодня -500г. Наконец вес сдвинулся, а то 2 недели со 155кг уходить не хотел.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
metamorfoza
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 06:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение ХОРОШЕГО ДНЯ!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 20:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Меню на 22.04:
завтрак:Кофе+6г шоколада, 100г мультизлак. каши, 30г сыра. 230ккал
Перекус:Даниссимо персик 130г170ккал
Обед:Курица в сливоч. соусе 230г, капуста квашенная 100г, карамель. 349ккал
Ланч:Картофель в горчично-сметанном соусе 380г 351ккал
Ужин:Курица в сливоч. соусе 130г, буженина 40г 283ккал
ИТОГО: 1384ккал

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, :-|-: Юлечка!!! :-|-: Хорошего настроения на весь день!!! :-):
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня -500г, вы не представляете как я рада :-ok-: :-ok-: :-ok-:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик писал(а):
Сегодня -500г, вы не представляете как я рада :-ok-: :-ok-: :-ok-:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!Здорово!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Ну какая ты молодец,Юлечка!!! :-|-:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 31
  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 31  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1era, BingBot, ClaudeBot, eFrosya, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, spiry, Starfish, TrendictionBot, YandexBot, ZOJA2022, Королева мечей, Лунатик, Натачумак, Натусик1986

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB