Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 16:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 5 из 31
  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 31  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 14:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик не колется,какой шоколад снямала!!!Похудальный! :-): А я сейчас выпила какао.Что-то давно не пробовала.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 18:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Да не жадная я, Альпен Голд Миндаль кокос, при этом белый шоколад я не люблю. Но еще пол-плиточки осталось.

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Меню на 21. 04
Завтрак: чашка кофе с молоком, 5 перепелиных яиц, сыр Натура легкий 36г 303ккал
Перекус:Яблоко 170г+морковь 40г93ккал
Обед:Грудка куриная отварная 200г, бульон куриный 200г313ккал
Полдник:Молоко 2,5% 140г, сыр Натура легкий 36г 151ккал
Ужин:Морковный творог 76г+Активиа творог Ананас 130г 301ккал
Итого: 1161ккал

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик писал(а):
Да не жадная я, Альпен Голд Миндаль кокос, при этом белый шоколад я не люблю. Но еще пол-плиточки осталось.

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Меню на 21. 04
Завтрак: чашка кофе с молоком, 5 перепелиных яиц, сыр Натура легкий 36г 303ккал
Перекус:Яблоко 170г+морковь 40г93ккал
Обед:Грудка куриная отварная 200г, бульон куриный 200г313ккал
Полдник:Молоко 2,5% 140г, сыр Натура легкий 36г 151ккал
Ужин:Морковный творог 76г+Активиа творог Ананас 130г 301ккал
Итого: 1161ккал


Ага,ясненько!!! :-): И рацион у тебя хороший сегодня!!! А вот скажи, наедаешься этими калориями?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Юсик
Привет!
Я в гости. Можно?
У меня тот же вопрос, что и у Любы- ты этим наедаешься?

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 06:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Эврипида Добро Пожаловать!!!
Вполне даже иногда заставляю себя, что-нибудь пожевать. Сама понимаю, что маловато калорий :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: , но чисто психологически боюсь съесть, что-нибудь лишнее.
Сегодня -500г. Наконец вес сдвинулся, а то 2 недели со 155кг уходить не хотел.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
metamorfoza
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 06:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение ХОРОШЕГО ДНЯ!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 20:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Меню на 22.04:
завтрак:Кофе+6г шоколада, 100г мультизлак. каши, 30г сыра. 230ккал
Перекус:Даниссимо персик 130г170ккал
Обед:Курица в сливоч. соусе 230г, капуста квашенная 100г, карамель. 349ккал
Ланч:Картофель в горчично-сметанном соусе 380г 351ккал
Ужин:Курица в сливоч. соусе 130г, буженина 40г 283ккал
ИТОГО: 1384ккал

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, :-|-: Юлечка!!! :-|-: Хорошего настроения на весь день!!! :-):
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня -500г, вы не представляете как я рада :-ok-: :-ok-: :-ok-:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик писал(а):
Сегодня -500г, вы не представляете как я рада :-ok-: :-ok-: :-ok-:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!Здорово!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Ну какая ты молодец,Юлечка!!! :-|-:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 31
  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 31  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, irzak69, Margarita211093, Remezi, semagelena, SentiBot, Spider03, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Панночка, Зульфия Паскаль, Морковкин, Николай А

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB