Elmask
Ponyhorse
Добрый вечер!
Да, у меня на ВДНХе все детство прошло, на Яузе я училась. а теперь и работаю .
Не заю, сколько это в километрах, но в пошлом году в санатории я разок набегала 46000 шагов. Никто не верил, поэтому всем предъявляла шагомер. И бега не прошли даром: заболело колено и схуднула на 4 кг за две недели. питаясь откормочно.

Жучка
у меня вся молодость студенческая там проходит

Ponyhorse

Не в больнице ли железнодорожной ?

Жучка
неее )) я ближе к сокольникам парку

Мини-отчетик за сегодня:
-100
с утра чуть-чуть шоколада съела с кофе вприкуску.
а в остальном придерживалась составленного расписания.
КД уже начались (на пару дней раньше, из-за изменения питания что ли?).
сразу пропал аппетит, полдник в себя почти что впихивала.
а то потом на ужин с голоду фигню всякую пыталась бы в рот тянуть.


З.Ы.
начальница на меня косится уже, типа всякие там перерывы на полдник и все такое.
а то, что я не хожу курить каждые полчаса-час на 5 минут, как половина сотрудников делает, это типа не считается.
ну и фиг с ней!
не сработаемся, так не сработаемся.
меня уже порядком достали последние полгода перестановок, морально готова что-то менять.... например, работу.
останавливает только моя дурацкая осторожность и стремление к стабильности.
иногда это лишнее
главное, не вернуться к прежнему заеданию проблем.
это ничего не решает, наоборот, новые проблемы за собой тянет.

Elmask
Добрый день! Как успехи в борьбе с лишними кило?

сегодня -200.
я тут прикинула, что если даже по 100-200 грамм в день скидывать, за месяц получится 4-5 кило.
а это очень даже неплохо.
к концу лета подойти с весом 70 кг - супер! а дальше посмотрим.

только вчера написала по поводу непоняток с работой, а сегодня уже все и решилось.
я возвращаюсь в свой прежний коллектив, так что проблема практически решена.
только слегка поменяется профиль работы, но это фигня, даже интересней чему-то новому учиться.

но все равно вся эта свистопляска с реструктуризацией нервы попортила,
сегодня даже пришлось в себя обед и полдник запихивать, аппетита не было.
не доела оба раза, хорошо, что к ужину жор не проснулся
морально готовлюсь съесть положенное яблоко, пока не хочется, может попозже.

Elmask
Знаешь, я уже давно перестала по повожу работы нервничать. Что бы там не случилось, пусть у меня даже продукция сгорит-да и ну её, это всё такие мелочи. Зато моей начальнице такое моё отношение не нравится. но я добросовестно работаю, всё делаю как надо, просто меньше переживаю. Нервы и здоровье дороже любых денег. Есть одно волшебное слово, которое помогает с любым стрессом справится, только меня за мат забанят Я как-то раз парня на работе этим словом очень подбодрила, он мне даже потом спасибо сказал) В общем, это слово нужно произносить, махнув любой рукой и так облегчённо сказать "По..й" Работает)
Да, 70 кг было бы просто фантастично нереально здорово! Ну мы же и будем к этому стремится, да?

Приветик я с ответным визитом))

привет!
как успехи?

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:


да я вроде примерно так и настроена
но все равно как-то неприятно все это...

в результате после вчерашнего недобора БЖУК еще и +100
вот не зря говорят, что все болячки от нервов.
даже вес и тот
короче, спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское
в выходные приду в себя и все наладится, осталось 2 дня на работе продержаться,
а со следующей недели уже в другом месте буду