Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 02:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 05:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 185
Изображений: 0
Откуда: ДАЛЬНИЙ ВОСТОК
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 124

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 11:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
heinzketchup, И тебе доброе утро :-): !!!

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Сегодня контрольный замер и взвешивание.
Вес - 83 кг. А в параметрах - 7 см за неделю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 12:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Мои объёмы:
5 мая 2012г.
ОГ - 101см
ОТ - 91см
ОБ - 115см
ОЖ - 111см
ОпГ - 91см
ОнБ - 112см
Л - 69см
И - 43см
П - 35см

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
15 мая 2012г.
ОГ - 101см
ОТ - 89см ( -2см )
ОБ - 112см ( -3см )
ОЖ - 110,5см ( -0,5см )
ОпГ - 87,5см ( -3,5см )
ОнБ - 109,5см ( -2,5см )
Л - 67см ( -2см )
И - 42см (-1см )
П - 35см

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
22 мая 2012г.
ОГ - 100см ( -1см; всего -1см )
ОТ - 88см ( -1см; всего -3см )
ОБ - 111см ( -1см; всего -4см )
ОЖ - 109см ( -1,5см; всего -2см )
ОпГ - 87см ( -0,5см; всего -4см )
ОнБ - 108,5см ( -1см; всего -3,5см )
Л - 66,5см ( -0,5см; всего -2,5см )
И - 42,5см (+0,5см; всего -0,5см )
П - 34,5см ( -0,5см; всего -0,5см ).

Вот такие результаты. Получается, с 5 мая по сегодня минус 21см с тела. :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 13:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Надя О.
Поздравляю! Лови букетик!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 13:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2012
Сообщения: 72
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 102

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
Впечатляюще! Ты молодец!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 13:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
N@ti, СПАСИБО!!!! Какие цветы красивые!!!
Вербена, СПАСИБО!!! И это только начало!!! Я от себя всё равно не отстану!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 14:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Всем, привет!!!!
Сегодня на весах 82.5кг!!! :ta-ne-c:
Я потихоньку приучаю себя к новым привычкам и продвигаюсь по своему плану. С каждой неделей буду его обновлять и увеличивать. Вот обновление моего плана на эту неделю.
1. Не ем мучное и сладкое. ( Уже 20 дней!!! )
2. Натощак 1-2 ст воды.
3. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! ( Пока не выходит, но стремлюсь )
4. Сбалансировать БЖУ. ( Уже получается. )
5. Коридор калл 1300 - 1600.
6. Ем за 3-4 часа до сна - 20:00.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 14:30 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 730
Изображений: 27
Откуда: Урал-Сибирь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 47

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
Добрый вечер!
С хорошим отвесиком тебя! И с новыми хорошими привычками!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 17:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Манул-23, :thankyou:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 22:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня забегалась и мало кушала, недобрала в калл, вчера тоже... Мы готовимся к крестинам нашего сына, получается почти свадьба.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB