Новосибирское время 23-27... Поперлась я заниматься прекрасным - собой! Всех накормила, по комнатам растолкала, заварила себе липы, пойду завалюсь в ванну потом буду тереть себя скрабом собственного приготовления, после чего обмажусь водорослями и обернусь пленочкой, а потом самое прекрасное - мой новый супер-кремик французский!!! прям уже настроение поднимается

Ну вот, не знаю что сказалось, мои строгие ограничения или липовая ванна , но у меня отвес 500 гр.
Итак: всего за время корректировки веса -4600 гр!!! Ну не супер, но тоже результат
до мечты осталось 6900 гр

Вес на месте. Утро началось бодряком.
Отучаю дочу спать со мной, поэтому всю ночь мы орали
А утром проснулась, словила бодряк, позанималась бодифлексом, потом обчитавшись "ножек мирового стандарта" еще и эти упражнения попробовала делать, потом училась правильно отжиматься честно сказать зрелище не для слабонервных
Теперь пытаюсь себя настроить на такой-же бодрый день
По плану погулять с ребенком, сварить обед, а главное не нажраться всякой гадости (с ПМС это сложно)

Удачи тебе! Пойду ка и я на беговой дорожке побегаю- на бодрячек настроюсь!!!!!

мяуу..........

Марита
как беговая? я тож мечтаю о какомнить тренажере, но это мечты, мне его ставить некуда и так вся квартира завалена

Что-то я такая молодец последнее время! икушаю правильно и по калоражу... и каждый день себя то тру то мажу то массирую.... и оборачиваю через день и спортом занимаюсь... уууууу прям люблю себя последнее время...
очень жду утреннего взвешивания, сегодня я особенно постаралась

ну вот! дождалась блин... вес на месте
может перед КД... аж блин пропадает желание чем-то продолжать заниматься, но НЕТ, продолжаем, я знаю что результат будет, это просто такой момент

Долго ж меня не было в собственном дневничке...
Но вот я вернулась
Прошла наша дуэль, я победила, но не смотря на результаты по баллам очень переживала что вес все это время практически не двигался - стоял на месте
Но вот чудо! Вчера закончилась дуэль, пришли КД и сразу вес упал на 500 гр Вот они где мои граммы похудательные были!!!

Ну вот, опять не была тут три дня. Особо ничего не произошло за это время. Все хорошо, все по-прежнему... Вес на месте