я ясно написал - только на похудении, удержание 1. И это норма РФ а не запада где 0,7.
Север, немеханизированный труд. Вам не угодить, тут фанаты за 2,5 г агитируют. На фактический вес.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Напиши рост, посчитаем особый индекс по твоим данным.
ОГ не измеряют ПОД, это ни о чем. Только НАД, там меньше зависит от веса.

Хороший живот во все объемы входит - и под грудью и талия, и даже бедра.