Dimana мужья, это вообще змеи искусители. Был у моего период, он каждый день приносил по 2 торта. Если сьедал 100 гр, то хорошо, а потом торты лежали в холодильнике. Сначала мы с детьми пытались справляться, потом устала и просто выносила к мусорке. Зато у всех намертво отбило любовь к сладкому. В итоге притащила мужа в зал, подарила ему на свой день рождения абонемент и потихоньку почистила питание...
Также на нас повлияло непосредственное наблюдение без возможности повлиять, как вредное питание и лишний вес вполне быстро убивали родных.

Какая ты молодец!!! Здорово очень, что так получилось.

Мой не был никогда искусителем, тк тоже не сладкоежка... а кусок окорока и мне в тему всегда был...
Но и мне не удалось за 20 лет его приучить к правильному питанию, до сих пор не ест никакие фрукты, овощи только скрытые или через шантаж, сам себе покупает хлеб отдельно от меня и колбасу, кексы и беляши.

Я настойчивый человек, если сказать мягко. И я старшая в семье, а старших надо слушать. )

Oxanka 1
Оксан, ты какую фарму пьёшь?

таблетки по здоровью или для тренировок?

если можешь - напиши, что для роста и восстановления мышц и что для сушки пила , в личку наверное лучше, мне , пожалуйста

Сейчас даже креатин с аргинином + бета аланин не пью. Уже недели 3 точно. Пью железо + фолиевую, жень шень и one a day витамины. И женскую классику - дюфастон. А, да, силимарин для печени вроде и бетамакс для иммунитета и Эгилок для сердца.
Куплю на днях глюкозамин с хондроитином + набор магния и омега 3.

Я поняла, пьешь чисто свои бады, витамины минералы... к спорту не относятся...

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Oxanka 1
ты рыбоед, зачем тебе омегу еще пить допом.. вроде не надо пить , если рыбу ешь каждую неделю? или для мышц надо слишком много омеги ?

Все мои эксперименты уже писала раньше, еще предтреник Памп пила, сейчас тоже нет. Период перерыва сейчас. Да и в любом случае без криминала. )

Омеги не так и много с едой набирается. Если что начну пить из витаминок или Бад , покажу.