witch457: Каждое мгновение - это ещё одна возможность!!!

ADANIEL

Приветик! Еще раз с отвесиком!!! :ya_hoo_oo:

Пухлик

witch457 писал(а):

еще -300гр

Привет! С отвесиком! :bra_vo:

witch457 писал(а):

я не понимаю организм свой

А может он у тебя через день реагирует :du_ma_et:

witch457 писал(а):

Итого на сегодня 98,4 кг. Минус 600гр с начала конкурса снегурочек, кстати, я в Жёлтой команде.

Молодчинка! Желтые снегурочки как-то не звучит, может вам в золотых переименоваться :hi_hi_hi:

witch457

Сегодня был ленивый день, пройдено 1 км, зарядка очень быстрый вариант.
Завтрак: омлет+ 0,5 стакана сладкого чая + 1 бутер с колбасой
Обед: творог перемешанный с йогуртом 200 грамм, 1 банан, 2 хлебца как вчера
Перекус: виноград 100 гр
Ужин: картошка запеченная в духовке, 1 сткан сладкого цикория с молоком, 1 бутер с колбасой или с сыром, еще не решила, пока сижу картошку ем. Тааак вкусняшно! ммм... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 50 секунд:
спасибо девочки, так приятно, что заходите, я к вам тоже хожу но пока только читаю :smu:sche_nie:

Feliz

witch457 писал(а):

еще -300гр

Gasha

А я вообще перестала есть колбасу и всё колбасное. Там помимо всяких добавок примерно 30% жира в самой нежирной колбасе. Сейчас на завтрак язык отвариваю, курицу, рулеты делаю. У меня вся семья перестала есть колбасу, даже дети теперь сосиски не признают, хотя я их специально не отучала.

witch457

Gasha
Со временем я думаю тоже смогу дозреть до отказа от колбасно-сосисной еды, но и сейчас я уже в разы меньше колбасы ем чем раньше.

witch457

Вчера вместе с картошкой на ужин было съедено еще 3 наивкуснейших помидорки черри, а часов в 8 я съела мандарин.

Сегодня на завтрак ела овсянку и пила черный сладкий чай с сыром. пока ленюсь заняться спортом, но думаю к вечеру включу какой нибудь диск и помашу ручками ножками.

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!! :mi_ga_et:

witch457

Расплата за вечернюю картошку очевидка, + 100 гр. Нельзя расстабляться, Света, нельзя! :running:

Пухлик

witch457 писал(а):

+ 100 гр

Привет! пол стакана чая где-то заблудилось, вот и привесик :-)

. Так что без паники и хорошего дня :pri_vet:-:

witch457

Пухлик
Спасибо, я не паникую, объемы то уходят. А мне скорее важен визуальный эффект,чем кг. И килограммы будут уходить, объемы приятнее :smu:sche_nie:

Правила форума

witch457: Каждое мгновение - это ещё одна возможность!!!

Кто сейчас на конференции